Faino: 3-minute stress relief APK 1.59 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 19 Δεκ 2022

Πληροφορίες εφαρμογής

Η εφαρμογή για να ανακτήσει την ηρεμία και την αποτελεσματικότητα. Κάθε φορά. Πάνω στην ώρα.

Όνομα εφαρμογής: Faino: 3-minute stress relief

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.faino.web

Βαθμολογία: 0.0 / 0+

Συγγραφέας: Faino

Μέγεθος εφαρμογής: 18.17 MB

Αναλυτική περιγραφή

Το Faino θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος και τα συναισθήματα.

Πώς μπορεί να με βοηθήσει ο Φαίνο;

1. Βοηθήστε να επιστρέψετε στο φυσιολογικό.
- Όταν το άγχος είναι συντριπτικό και χάνετε τον έλεγχο.
- Κατά τη διάρκεια των δύσκολων συζητήσεων, για να «μην ανακατεύουμε τα πράγματα».

2. Να είσαι ο καλύτερος σου την κατάλληλη στιγμή.
- Να λαμβάνει σημαντικές αποφάσεις σε καταστάσεις αβεβαιότητας.
- Για να συγκεντρωθείτε πριν από μια σημαντική συνάντηση ή εξετάσεις.
- Να βοηθάτε ήρεμα τα παιδιά σας στις εργασίες τους.

3. Για να αυξήσετε την αντοχή σας στο στρες.
- Όταν βιώνετε τακτικά αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις.
- Σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής σου, που όλα σε ενοχλούν ή σε απογοητεύουν.
- Όταν τα ανησυχητικά γεγονότα σας εμποδίζουν να χαλαρώσετε ή να επιστρέψετε στη δουλειά.

Το 67% αισθάνεται μείωση των επιπέδων στρες αμέσως μετά την εκτέλεση των ασκήσεων.

Πώς λειτουργεί το Faino;

1. Όταν νιώθετε άγχος, άγχος ή άλλα έντονα αρνητικά συναισθήματα
2. Κάνεις ασκήσεις σε 3 - 5 λεπτά ακολουθώντας τις σύντομες και σαφείς οδηγίες του Φαίνου
3. Η ένταση μειώνεται, νιώθετε καλύτερα και μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά ή να χαλαρώσετε
4. Το Φαίνο θα σας υπενθυμίσει να κάνετε τις ασκήσεις πριν από ένα σημαντικό γεγονός ή μια δύσκολη κατάσταση.

Είναι βολικό;
- Βοηθάει γρήγορα.
- Ανώνυμος
- Πάντα διαθέσιμος
- Επικοινωνήστε με το πρόγραμμα, όχι με ένα άτομο.

Λειτουργεί πραγματικά;

Το Faino δημιουργήθηκε από επαγγελματίες ψυχολόγους. Ο Faino εφαρμόζει μεθόδους γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας, οι οποίες βασίζονται σε στοιχεία.

Διαχειριστείτε το άγχος για να μην σας διαχειρίζεται το άγχος.

Το Φαίνο δεν αντικαθιστά την επικοινωνία με έναν ειδικό ψυχικής υγείας και δεν λύνει εσωτερικά και εξωτερικά προβλήματα. Το καθήκον του Faino είναι να σας βοηθήσει γρήγορα «εδώ και τώρα».

Λήψη APK