Triceps Workout: Arm Workout APK 2.60 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 6 Μάι 2023

Πληροφορίες εφαρμογής

Triceps Workout, σχεδιασμένο από επαγγελματίες προπονητές γυμναστικής για ισχυρούς τρικέφαλους

Όνομα εφαρμογής: Triceps Workout: Arm Workout

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.exercise.tricepworkout.workout

Βαθμολογία: 4.5 / 113+

Συγγραφέας: HD Wallpapers & Workout Apps with Yoga Poses

Μέγεθος εφαρμογής: 11.10 MB

Αναλυτική περιγραφή

Το Triceps Workout, σχεδιασμένο από επαγγελματίες προπονητές γυμναστικής, έχει δημιουργηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να αποκτήσουν ισχυρότερα χέρια. Προσφέρει σύντομες και αποτελεσματικές προπονήσεις βραχιόνων για την ανάπτυξη μυών του βραχίονα.

Σχέδιο προπόνησης με διαφορετικά επίπεδα
Διαφορετικά επίπεδα προγραμμάτων προπόνησης σας βοηθούν να χτίσετε τους μυς του βραχίονα βήμα προς βήμα. Είτε είστε αρχάριος είτε επαγγελματίας, μπορείτε να βρείτε προπονήσεις που είναι κατάλληλες για εσάς. Διαφορετικές ασκήσεις προετοιμάζονται κάθε μέρα για να διατηρείται φρέσκο και συναρπαστικό.

Σχέδιο προπόνησης 30 ημερών
Τα εκπληκτικά αποτελέσματα θα επιτευχθούν νωρίτερα μόλις θέσετε έναν σαφή στόχο. Η ένταση της άσκησης αυξάνεται σταδιακά, οπότε μπορείτε εύκολα να κάνετε την άσκηση μια καθημερινή συνήθεια. Σας συνιστούμε να ακολουθήσετε το πρόγραμμα προπόνησής μας για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής στο σπίτι ή οπουδήποτε
Η πρόσληψη προσωπικού εκπαιδευτή είναι πολύ ακριβή. Το να έχουμε χρόνο να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο καθημερινά είναι δύσκολο ειδικά σε αυτήν την πανδημική κατάσταση COVID-19 που αντιμετωπίζουμε καθημερινά. Το Arm Workout είναι ο προσωπικός σας προπονητής στο σπίτι. Με βάση την αρχή προπόνησης κυκλώματος υψηλής έντασης, αυτές οι προπονήσεις είναι εξίσου αποτελεσματικές με τις προπονήσεις στο γυμναστήριο.

Εικόνες GIF για σχέδιο προπόνησης
Κάθε άσκηση συνοδεύεται από εικόνα GIF που δείχνει, καθώς και συμβουλές προπονητή που σας λένε πώς να αναπνέετε, πώς να αποφεύγετε τραυματισμούς και πώς να εκτελείτε σωστά την προπόνηση. Είναι ακριβώς όπως ο προσωπικός σας προπονητής στην τσέπη σας, ώστε να μπορείτε εύκολα να κάνετε τις προπονήσεις σας στο σπίτι ή οπουδήποτε ανά πάσα στιγμή.

Συμβουλές καθημερινής χρήσης
Συμβουλές διατροφής που σας διδάσκουν πώς να τρώτε υγιεινά και αποτελεσματικά και συμβουλές υγείας που σας βοηθούν να διαμορφώσετε καλές συνήθειες και να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Λαμβάνετε διαφορετικές συμβουλές κάθε μέρα.

Χαρακτηριστικά :
√ Οι σύντομες και αποτελεσματικές προπονήσεις βραχιόνων για άνδρες μεγιστοποιούν το αποτέλεσμα.
√ Ειδικές συμβουλές σε κάθε άσκηση σας βοηθούν να χρησιμοποιήσετε τη σωστή φόρμα για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα.
√ Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται με σωματικό βάρος.
√ Προπονήσεις για δικέφαλους, τρικέφαλους, αντιβράχιο κ.λπ.
Increases Αυξάνει σταδιακά την ένταση της άσκησης.
Κατάλληλο για αρχάριους και επαγγελματίες, άνδρες και γυναίκες.

Προπόνηση βραχιόνων χωρίς βάρη
Αναζητάτε αποτελεσματική προπόνηση βραχίονα χωρίς βάρη, προπόνηση βραχίονα χωρίς εξοπλισμό; Αυτή η εφαρμογή προπόνησης βραχίονα είναι κατάλληλη τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Δοκιμάστε την καλύτερη προπόνηση βραχιόνων για γυναίκες και προπόνηση βραχιόνων για άνδρες χωρίς εξοπλισμό. Θα προτείνετε αυτήν την προπόνηση βραχιόνων για γυναίκες και την προπόνηση βραχιόνων για άνδρες χωρίς εξοπλισμό και στους φίλους σας.

Προπονήσεις για καύση λίπους & προπονήσεις Hiit
Οι καλύτερες προπονήσεις για καύση λίπους και ασκήσεις υψηλής ποιότητας για καλύτερο σχήμα σώματος. Κάψτε θερμίδες με προπονήσεις για καύση λίπους και συνδυάστε τις με ασκήσεις υψηλής απόδοσης για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Δεν είναι πλέον δύσκολο να χτίσεις μυς βραχίονα. Αυτή η δωρεάν εφαρμογή προπόνησης βραχίονα για γυναίκες, προπόνηση βραχίονα για άνδρες έχει προπονήσεις για δικέφαλους και τρικέφαλους. Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις για γρήγορη και αποτελεσματική οικοδόμηση μυών. Η εφαρμογή Workout at home σάς παρέχει διαφορετικές ασκήσεις χεριών που μπορείτε να κάνετε χρησιμοποιώντας το σωματικό σας βάρος ή ασκήσεις με ένα ζευγάρι αλτήρες. Αυτές οι προπονήσεις HIIT θα μεγιστοποιήσουν την απώλεια λίπους και θα σας βοηθήσουν να έχετε πιο αδύνατα χέρια σε 30 ημέρες.

Τα καλύτερα

Λήψη APK