FitPPL: Push Pull Legs Routine APK 1.0.19 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 31 Αυγ 2024
Πληροφορίες εφαρμογής
Παρακολούθηση ρουτίνας άσκησης Push Pull Legs
Όνομα εφαρμογής: FitPPL: Push Pull Legs Routine
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.dogabayram.fitppl
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: dogabayram
Μέγεθος εφαρμογής: 80.74 MB
Αναλυτική περιγραφή
Περνάτε ώρες στο γυμναστήριο με ελάχιστη πρόοδο;Αισθάνεστε βαριεστημένοι και δεν εμπνέεστε από την ίδια ρουτίνα κάθε μέρα;
Δυσκολεύεστε να παρακολουθείτε το ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης;
Το FitPPL είναι ο εξατομικευμένος σας ιχνηλάτης ρουτίνας ασκήσεων Push Pull Leg που είναι εδώ για να μεταμορφώσει τις προπονήσεις σας, να βελτιστοποιήσει την ανάπτυξη των μυών και να ενισχύσει τα κέρδη δύναμης, διασφαλίζοντας ότι κάθε συνεδρία στο γυμναστήριο είναι μέγιστη παραγωγική. Με το FitPPL, θα ανακαλύψετε τη δύναμη της ρουτίνας Push-Pull-Legs και θα πετύχετε το σώμα των ονείρων σας, πιο γρήγορα από όσο είχατε φανταστεί.
Τι είναι ένα Push Pull Legs Split;
Το Push Pull Legs Workout είναι ένας διαχωρισμός προπόνησης που χωρίζει τις ημέρες προπόνησης σε τρεις ξεχωριστές κατηγορίες: ασκήσεις ώθησης, ασκήσεις έλξης και ασκήσεις ποδιών.
Αυτός ο τύπος διάσπασης προπόνησης προσφέρει μια ισορροπημένη προσέγγιση, στοχεύοντας μεγάλες μυϊκές ομάδες με διάφορα μοτίβα κίνησης.
Τα οφέλη των ποδιών Push Pull
- Τα χωρίσματα PPL σάς επιτρέπουν να συνδυάζετε παρόμοιες μυϊκές ομάδες τις ίδιες ημέρες.
- Τα προγράμματα εκγύμνασης ποδιών με ώθηση παρέχουν επαρκή χρόνο αποκατάστασης μεταξύ των προπονήσεων, ακόμα κι αν βρίσκεστε σε διάλειμμα έξι ημερών.
- Εξαιρετικά προσαρμόσιμο
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
×
❮
❯
Παρόμοια
Hardy: smart workout routines
4
My Work in Progress - Gym Log
4.2
GymStreak: Workout & Nutrition
4.7
MyARC Fitness
3.3
Strong Workout Tracker Gym Log
4.6
MyFitCoach Gym Workout Planner
4.1
Training Tracker - Workout Log
0
Starting Strength Official
4.7
STRNG
4.2
Cincher Fitness
0
Pantheon - Fitness Motivation
3.3
Liftosaur - weightlifting app
4.9
Healthzilla: Stress & Habits
4.2
Gym Workout Legs Training App
3
Leg Workouts - Tone up & Slim
4.8
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.5
Leg Workouts
4.6
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Butt, Leg, Hips, Glute Workout
4.9
Home Workout - No Equipment
4.9