DASH Diet Plan APK 1.1 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 28 Μάι 2020

Πληροφορίες εφαρμογής

Κατεβάστε την εφαρμογή Dash Diet Plan για να σας βοηθήσουμε να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος

Όνομα εφαρμογής: DASH Diet Plan

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.bigcaterpillar.superdashdietplan

Βαθμολογία: 0.0 / 0+

Συγγραφέας: Big Caterpillar

Μέγεθος εφαρμογής: 21.62 MB

Αναλυτική περιγραφή

1,200 θερμίδες παύλα διατροφική γεύμα για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, να χάσετε βάρος και να αποτρέψετε τον διαβήτη. Με 7 πλήρεις ημέρες υγιεινού πρωινού, μεσημεριανού, σνακ και δείπνου, αυτό το σχέδιο διατροφής Super Dash καθιστά εύκολο να φάει υγιεινά.

"Καλύτερη διατροφή συνολικά" για τα τελευταία επτά χρόνια στη σειρά από την US News και την World Report. Η αρχική πρόθεση της δίαιτας Dash (διαιτητικές προσεγγίσεις για την διακοπή της υπέρτασης) ήταν να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης (ή της υπέρτασης), η οποία η έρευνα δείχνει ότι κάνει καλά. Αλλά ακόμα κι αν δεν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορείτε να επωφεληθείτε από την προσπάθεια της δίαιτας Dash, καθώς η έρευνα δείχνει επίσης ότι προάγει την απώλεια βάρους και την καταπολέμηση του διαβήτη, όλα ενώ είναι εύκολο να ακολουθήσετε και θρεπτικά.

Το επίκεντρο της δίαιτας Dash είναι περισσότερο για το τι μπορείτε να φάτε, αντί να κόψετε τα τρόφιμα έξω (όπως πολλές μοντέρνες δίαιτες κάνουν αυτές τις μέρες). Η βασική ιδέα είναι να φορτώσετε τα φρούτα και τα λαχανικά, να επιλέξετε ολόκληρα κόκκους πάνω από εκλεπτυσμένα, να περιλαμβάνουν πλούσια σε ασβέστιο αντικείμενα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και να τρώνε μέτριες ποσότητες άπαχου κρέατος και ψαριών. Αρκετά ευθεία, σωστά; Με το σχέδιο γεύματος αυτής της εβδομάδας, διευκολύνουμε ακόμα να ακολουθήσουμε τη δίαιτα Dash με 7 ημέρες υγιεινών και νόστιμων δείπνων.

Χαρακτηριστικά σχεδίου διατροφής Dash:

- Εισαγωγή (Σχετικά με τη δίαιτα Dash)
- Οφέλη διατροφής Dash
- Τρόφιμα για φαγητό (σε δίαιτα Dash)
- Δείγμα συνταγών (Οδηγός Οδηγός Cook για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο)
- Λίστα αγορών
- Υπολογιστής BMI (υπολογίστε και αξιολογήστε τον δείκτη μάζας σώματος)
- Σημειωματάριο (ως ψηφιακό σημειωματάριο ή ημερολόγιο)

* Ωραία γραφικά
* Φιλικό προς το χρήστη
* Εύκολο κουμπί
* Απλό και ενημερωτικό
* Δείγμα συνταγών

Παρακαλώ αφήστε ένα ★★★★★ -rating αν σας αρέσει η εφαρμογή μας!

Κριτική, έπαινος, προβλήματα με αυτήν την εφαρμογή; Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω email

Μείνετε υγιείς !!

Λήψη APK