Ruth Pilates Studio APK 5.4 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 27 Ιουν 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Ενίσχυση & Επιμήκυνση.

Όνομα εφαρμογής: Ruth Pilates Studio

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.arketa.ruthpilatesstudio

Βαθμολογία: 0.0 / 0+

Συγγραφέας: Arketa Fitness

Μέγεθος εφαρμογής: 115.87 MB

Αναλυτική περιγραφή

Διαμορφώστε το καλύτερο σώμα και το μυαλό σας.

Είναι πολύ περισσότερα από μια απλή προπόνηση.

Στο RPS εστιάζουμε σε 3 πράγματα:

Προκλητικά, με γνώμονα τα αποτελέσματα, αποτελεσματικά μαθήματα Pilates.

Να αποκτήσετε και να σας κρατήσει κίνητρο με πίνακες κατάταξης και προγράμματα που μπορείτε να παρακολουθήσετε εύκολα.

Χτίζοντας μια ισχυρή κοινότητα ανθρώπων όπως εσείς.

Η Ruth έχει ισχυρό υπόβαθρο στον χορό και το κλασικό Pilates. Τα μαθήματα RPS κυμαίνονται από 5-60 λεπτά. Μπορούν να περιλαμβάνουν στηρίγματα όπως ο μαγικός κύκλος, μπάντες και βάρη, αλλά υπάρχουν επίσης πολλές κατηγορίες εξοπλισμού! Μπορείτε να βρείτε οτιδήποτε, από μαθήματα διατάσεων και διαλογισμού μέχρι έντονες συνεδρίες καρδιοκαυμάτων και οτιδήποτε ενδιάμεσα.

Το RPS έχει επίσης προγράμματα που πρέπει να ακολουθήσετε:

Το Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα ενημερώνεται κάθε εβδομάδα. Κάθε μέρα υπάρχουν είτε καθορισμένα μαθήματα, περπάτημα/τζόκινγκ/ελεύθερη επιλογή και ημέρες ανάπαυσης. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να σας δίνει αποτελέσματα σε μόλις 150 λεπτά την εβδομάδα.

Το Foundation Series είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε εάν είστε νέος στο Pilates και θα σας βοηθήσει να πετύχετε σε όλα τα άλλα μαθήματα μας. Αυτό το 5ήμερο πρόγραμμα διαρκεί λιγότερο από 15 λεπτά την ημέρα και θα σας κάνει να νιώσετε πιο δυνατοί, ψηλότεροι και πιο σίγουροι.

Οι κατηγορίες RPS κατηγοριοποιούνται ανάλογα με το ενεργειακό σας επίπεδο, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε την κατάλληλη κατηγορία για εσάς:

Χαλαρώστε: μαθήματα χαλάρωσης που περιλαμβάνουν διατάσεις και κινήσεις διαλογισμού. Ιδανικό για μέρες χαμηλής ενέργειας όταν πρέπει να ηρεμήσετε το μυαλό και το σώμα σας.

Παλμός: περιλαμβάνει έναν συνδυασμό όρθιας και ματ εργασίας, χρησιμοποιήστε στηρίγματα για να ενισχύσετε την κίνηση και να προσθέσετε πρόκληση. Ετοιμαστείτε να νιώσετε το κάψιμο! Η τέλεια ισορροπία τεντώματος και δύναμης.

Κούνημα: περισσότερη όρθια εργασία, άλματα, μεγαλύτερα βάρη, κίνηση άντλησης καρδιάς για εκείνες τις μέρες υψηλής ενέργειας που θέλετε να το βάλετε σε υψηλή ταχύτητα.

Νέες τάξεις προστίθενται συνεχώς, ώστε να έχετε πάντα μια φρέσκια και διασκεδαστική κίνηση να σας περιμένει.

Μπορείτε ακόμη και να κατεβάσετε μαθήματα ώστε να είναι διαθέσιμα εκτός σύνδεσης! Δημιουργήστε τα δικά σας αγαπημένα σε μια λίστα αναπαραγωγής ή ακολουθήστε τα προγράμματά μας. Συζητήστε με άλλα μέλη στα σχόλια και απολαύστε να είστε μέλος της κοινότητάς μας με μηνιαίες εικονικές εκδηλώσεις!

Ανυπομονούμε να σας δούμε στο ταπί.

Λήψη APK