Evolve: Body, Breath, Mind APK 2.0 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 14 Μαρ 2023

Πληροφορίες εφαρμογής

Η Merigar West δημιούργησε το Evolve για να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε το σώμα, την ενέργεια και το μυαλό σας.

Όνομα εφαρμογής: Evolve: Body, Breath, Mind

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.app_evolve

Βαθμολογία: 0.0 / 0+

Συγγραφέας: Vergani&Gasco

Μέγεθος εφαρμογής: 15.32 MB

Αναλυτική περιγραφή

Το Evolve είναι ένα έργο της κοινότητας Dzogchen του Merigar που ιδρύθηκε από τον Θιβετιανό Δάσκαλο Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu στο Arcidosso της Ιταλίας το 1981.
Από τις αρχαίες διδασκαλίες μέχρι τη σύγχρονη επιστήμη, είναι πλέον ξεκάθαρο ότι το άτομο είναι ένα διασυνδεδεμένο σύστημα σώματος, ενέργειας και νου. Η ύπαρξή μας εκφράζεται μέσα από αυτές τις τρεις όψεις, τόσο ατομικά όσο και συλλογικά.
Η αναπνοή είναι η γέφυρα που, δουλεύοντας σε επίπεδο ενέργειας, μπορεί να επηρεαστεί από το σώμα και το μυαλό αλλά ταυτόχρονα μπορεί και να τα επηρεάσει.
Βασισμένο κυρίως σε μεθόδους που προέρχονται από τη Θιβετιανή Γιάντρα Γιόγκα, το Evolve είναι μια προσέγγιση σε μια ολοκληρωμένη κατάσταση ευεξίας που δεν είναι μόνο σωματική αλλά και ψυχική και ενεργητική. Μια λιγότερο τεταμένη και πιο ισορροπημένη και συνειδητή κατάσταση οδηγεί σε καλύτερη στάση και φυσική ροή της αναπνοής, και επίσης επηρεάζει το μυαλό επιτρέποντάς του να είναι πιο ήρεμο και καθαρό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα καλύτερη ποιότητα αναπνοής και λιγότερη ένταση στο σώμα, δημιουργώντας βέλτιστη συνέργεια.
Το Evolve προσφέρει ασκήσεις και συνεδρίες για να εκπαιδεύσετε το σώμα και να χαλαρώσετε την ένταση. Θα βρείτε επίσης ασκήσεις για να καθαρίσετε και να εξισορροπήσετε την ενέργειά σας και άλλες ασκήσεις για να ανακαλύψετε ξανά έναν πιο φυσικό, πιο αποτελεσματικό τρόπο αναπνοής. Τέλος, θα βρείτε ασκήσεις για να ανοίξετε το μυαλό, να χαλαρώσετε τις εντάσεις του και να είστε πιο συνειδητοποιημένοι και παρόντες στις διάφορες περιστάσεις της ζωής.

Λήψη APK