T Fitness APK 2.1.21

Fitness για την πραγματική σας απόδοση
Το T Fitness θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης, να βελτιώσετε την ευεξία και τον καθημερινό σας τρόπο ζωής με τα πιο ενημερωμένα λειτουργικά προγράμματα προπόνησης με βάση τον δείκτη μάζας σώματος σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τις πολύ βασικές λειτουργικές ασκήσεις με το δικό σας σωματικό βάρος για να σας διευκολύνουν για την προπόνηση αρχαρίων. Καθώς προχωράτε, για να σας προσφέρουμε με ασφάλεια το βέλτιστο αποτέλεσμα, η ένταση των προπονήσεών σας θα αυξάνεται βήμα προς βήμα με βάση το επίπεδο άσκησης μέσα στην εφαρμογή. Όλες οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι χωρίς να απαιτείται επιπλέον εξοπλισμός και μπορούν να γίνουν 24/7 εξαρτάται από τη διαθεσιμότητά σας.

Νέο πρόγραμμα ασκήσεων καθημερινά
Η εφαρμογή T Fitness έχει σχεδιαστεί για να ενημερώνει τα καθημερινά σας προγράμματα άσκησης, εξαρτάται από το επίπεδο άσκησής σας για να σας κάνει διασκεδαστικούς στην προπόνησή σας. Το καθημερινό σας πρόγραμμα άσκησης περιλαμβάνει δυναμικές διατάσεις, κύριες λειτουργικές ασκήσεις και διατάσεις χαλάρωσης για την ομάδα των μυών σας, οι οποίες μπορούν να γίνουν σε λιγότερο από 45 λεπτά. Όλες οι λειτουργικές ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, καθώς τα προγράμματα είναι κατασκευασμένα για εσάς με τους πιστοποιημένους επαγγελματίες φυσικής κατάστασης και τους επιστήμονες του αθλητισμού. Όλες οι ασκήσεις εμφανίζονται με βίντεο και περιγραφές, ώστε να μπορείτε να τις παρακολουθείτε εύκολα χωρίς να χρειάζεται επιπλέον βοήθεια.

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας στην ανάπτυξή σας
Όλες οι δραστηριότητές σας μετράνε και μάθετε πόσο μακριά έχετε προχωρήσει. Μπορείτε να ενημερώνετε το σωματικό σας βάρος καθημερινά και η εφαρμογή T Fitness μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την πρόοδό σας για να πετύχετε τον στόχο του σώματός σας με την καθημερινή σας δραστηριότητα προπόνησης, να ενημερώσετε το ΔΜΣ και πόσο μακριά έχετε φτάσει.
Γνώσεις και συμβουλές υγείας
Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη διατροφή και τη διατροφή; Θέλετε να μάθετε περισσότερα για την πρόληψη ασθενειών ή συμβουλές για τον τρόπο ζωής; Μπορείτε να επεκτείνετε τις γνώσεις σας για την υγεία και τις συμβουλές για τον τρόπο ζωής σας τώρα. Η εφαρμογή T Fitness παρέχει την ενότητα Συμβουλές που περιλαμβάνει λεξικό τροφίμων και μια ποικιλία από συμβουλές για την προπόνηση, τις γνώσεις υγείας και τον καθημερινό τρόπο ζωής σας. Επιπλέον, περιλαμβάνονται επίσης πολλά δωρεάν βίντεο ασκήσεων και συμβουλές βίντεο, οπότε το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κλικ στο κουμπί αναζήτησης.

Προσαρμόστε την άσκηση και το χρονόμετρο σας
Η εφαρμογή T Fitness παρείχε επίσης ειδικό χρονόμετρο για την προσαρμογή των δραστηριοτήτων άσκησης. Απλώς πληκτρολογήστε το όνομα της άσκησής σας, τον χρόνο εργασίας και ανάπαυσης και η εφαρμογή μέτρησης γύρου και T Fitness θα σας καθοδηγήσουν να ολοκληρώσετε τις δραστηριότητές σας με το χρονόμετρο πραγματικού χρόνου. Μπορείτε να βρείτε 200+ λειτουργικές ασκήσεις στη λίστα ασκήσεων σε περίπτωση που θέλετε να λάβετε βοήθεια για να προσαρμόσετε τη λίστα ασκήσεων.

Συναγερμός στα δάχτυλά σας
Το T Fitness App παρέχει το ξυπνητήρι για να σας υπενθυμίσει τις δραστηριότητες άσκησής σας σε μια συγκεκριμένη ημερομηνία και ώρα. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε τη λίστα καθημερινών εργασιών σας και πράγματα που θέλετε να σας υπενθυμίζει η εφαρμογή, ώστε να λειτουργεί και να ενημερώνεται σε πραγματικό χρόνο.

Λεπτομερές σχέδιο για εσάς
Η εφαρμογή T Fitness μπορεί να σας παρέχει το εξατομικευμένο πρόγραμμα λεπτομερειών από τους αθλητικούς επιστήμονές μας, εάν θέλετε περισσότερα για τον εαυτό σας και να μάθετε τις λεπτομέρειες του στόχου φυσικής κατάστασης. Αυτό το εξατομικευμένο πρόγραμμα θα έχει 20 προγράμματα προπόνησης για ένα μήνα και θα παρακολουθείται από τον πιστοποιημένο επαγγελματία φυσικής κατάστασης για την ολοκλήρωση του προγράμματος.

Γίνετε premium μέλος
Οι γνώσεις και οι συμβουλές για την υγεία είναι δωρεάν για εσάς στην εφαρμογή T Fitness, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιείτε την εφαρμογή T Fitness ανά πάσα στιγμή. Κάντε αναβάθμιση σε premium για να ξεκλειδώσετε τα καθημερινά σας προγράμματα άσκησης και να αποκτήσετε πρόσβαση στις πλήρεις δυνατότητες της εφαρμογής.
Ο λογαριασμός πληρωμής της Apple θα χρεωθεί για το πλήρες ποσό της συνδρομής. Αυτή η έκδοση είναι εφάπαξ συνδρομή εξαρτάται μόνο από την επιλεγμένη χρονική περίοδο, επομένως δεν θα υπάρξει περαιτέρω χρέωση χωρίς να σας παρατηρήσει.
Κάθε αποτέλεσμα ξεκινά με το πρώτο βήμα. Κατεβάστε τώρα την εφαρμογή T Fitness, γίνετε premium μέλος και το T Fitness θα σας καθοδηγήσει για να πετύχετε το στόχο του σώματός σας και έναν καλύτερο τρόπο ζωής.