Energy Level Tracker APK 1.1.0

Βρείτε τη ροή σας και υπολογίστε την ημερήσια διαδρομή σας. Σε αντίθεση με ένα συμβατικό ημερολόγιο, ημερολόγιο ή εφαρμογή καταγραφής, το Energy Level Tracker ποσοτικοποιεί τις ημερήσιες καταχωρίσεις σας, ώστε να μπορείτε να βελτιστοποιήσετε το πρόγραμμά σας γύρω από τη μέγιστη παραγωγικότητά σας, να αντιμετωπίζετε τις προτεραιότητές σας σε ιδανικές ώρες και να κάνετε διαλείμματα όταν χρειάζεται. Μπορείτε να μεγιστοποιήσετε πιο αβίαστα την αποτελεσματικότητα, να δημιουργήσετε ορμή και να επιτύχετε στόχους αποφεύγοντας την εξάντληση και το άγχος.

Προγραμματίστε συναντήσεις, υπνάκους, έργα, καταιγισμός ιδεών, γράψιμο, διάβασμα και πολλά άλλα γύρω από τους κύκλους υψηλής και χαμηλής ενέργειας. Όσο περισσότερο και περισσότερο παρακολουθείτε, τόσο περισσότερο θα αρχίσετε να βλέπετε τα εξατομικευμένα ενεργειακά σας μοτίβα να αναπτύσσονται.

ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ

Ένας καθημερινός καταγραφέας δεν ήταν ποτέ πιο απλός. Απλώς κατεβάστε και πατήστε το κουμπί συν στην αρχική οθόνη για να ρυθμίσετε το επίπεδο ενέργειάς σας για την τρέχουσα στιγμή. Επιλέξτε από μια τιμή από ένα έως πέντε, με το ένα να είναι η χαμηλότερη ποσότητα ενέργειας και το πέντε να είναι το μεγαλύτερο. Επιστρέψτε για παρακολούθηση πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας για να εξερευνήσετε πιο ακριβή δεδομένα σχετικά με τα ενεργειακά σας μοτίβα.

ΠΟΣΟΤΙΚΟΣ

Βρείτε δεδομένα με δυνατότητα δράσης για αποτελέσματα πραγματικού κόσμου. Το Energy Level Tracker παρέχει μια ακριβή επισκόπηση με βάση τις αριθμητικές τιμές των επιπέδων ενέργειας σας. Δείτε τα αναλυτικά στοιχεία σας, συμπεριλαμβανομένων των μέσων επιπέδων ενέργειας, των ωριαίων τάσεων και πολλά άλλα.

ΜΥΣΤΙΚΟΤΗΤΑ

Το απόρρητό σας προέχει. Όλες οι πληροφορίες και η δραστηριότητά σας αποθηκεύονται με ασφάλεια στη συσκευή σας και σε καμία άλλη τοποθεσία.

Οφέλη Υγείας & Ευεξίας

ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΥΞΗΣ

Δεν είναι όλοι οι χρόνοι ίσοι. Όταν τα επίπεδα ενέργειάς σας είναι χαμηλά, μπορεί να χρειαστούν ώρες για να ολοκληρώσετε μια εργασία, αλλά όταν είστε στο αποκορύφωμά σας, η ίδια εργασία μπορεί να διαρκέσει λίγα λεπτά! Προγραμματίστε τις κρίσιμες υποχρεώσεις σας, τις σημαντικές συναντήσεις ή τις επείγουσες επαγγελματικές σας εργασίες όταν βρίσκεστε στα ψυχικά και σωματικά καλύτερά σας. Το Energy Level Tracker υπολογίζει εύκολα τις ωριαίες τάσεις, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε τη μέγιστη απόδοσή σας και να αναλάβετε δράση.

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Η εξάντληση και η κατάθλιψη από την υπερκόπωση του εαυτού μας, τα συνεχώς απασχολημένα προγράμματα ή τις κακές αποφάσεις για την υγεία μας μπορεί να μας αφήσουν εξουθενωμένους και πιο αντιπαραγωγικούς από ποτέ. Η γνώση των καθημερινών μας συνηθειών και των ενεργειακών μας επιπέδων μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε τις διαθέσεις και να πάρουμε αυτές τις τόσο απαραίτητες ψυχικές αναπνοές που μας δίνουν περισσότερη σταθερότητα και ψυχική ηρεμία όλη την ημέρα.

ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΘΗΣΗ

Το να είσαι απασχολημένος δεν σημαίνει να είσαι παραγωγικός. Η συνεχής εν κινήσει ή η υπερβολική εργασία μπορεί να οδηγήσει σε ψυχική και σωματική εξάντληση που επιβαρύνει σοβαρά την υγεία μας και οδηγεί σε απότομη μείωση της παραγωγικότητάς μας—ακόμα και όταν αισθανόμαστε ότι εργαζόμαστε ακόμη υπερβολικά. Η παρακολούθηση των επιπέδων ενέργειάς σας μπορεί να σας βοηθήσει να μετατρέψετε αυτά τα αποτελέσματα με πληροφορίες για να βελτιστοποιήσετε το πρόγραμμά σας με τον πιο ουσιαστικό και ικανοποιητικό τρόπο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρόνο σας με σύνεση χωρίς πρόσθετο άγχος, ενώ παράλληλα επιτυγχάνετε τους εργασιακούς στόχους και ικανοποιώντας τις απαιτήσεις της ζωής.

ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΣΑΣ

Ευθυγραμμίστε την εργασία, την ανάπαυση και το παιχνίδι γύρω από τους φυσικούς ενεργειακούς ρυθμούς σας για να δημιουργήσετε μια πιο ισορροπημένη, υγιή και γεμάτη μέρα. Με μικρές αλλαγές, μπορείτε να μεγιστοποιήσετε το χρόνο σας και να βελτιστοποιήσετε την παραγωγικότητά σας. Αφού παρακολουθήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι καλύτερο να ολοκληρώσετε τη σημαντική δουλειά πρώτα το πρωί, να κάνετε μια βόλτα κατά τη διάρκεια της μεσημεριανής ύφεσης, να αφιερώσετε χρόνο για να είστε δημιουργικοί το βράδυ όταν τα επίπεδα ενέργειας ανακάμπτουν και πολλά άλλα.

Χρησιμοποιήστε τα επίπεδα ενέργειας σας προς όφελός σας. Κατεβάστε την εφαρμογή σήμερα για να ξεκινήσετε!