Juna - Pregnancy Workouts APK 1.11.0 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 13 Απρ 2022

Πληροφορίες εφαρμογής

Προγεννητική και μετά τον τοκετό γυμναστήριο

Όνομα εφαρμογής: Juna - Pregnancy Workouts

Αναγνωριστικό εφαρμογής: co.juna.juna

Βαθμολογία: 4.0 / 115+

Συγγραφέας: Juna Media Llc

Μέγεθος εφαρμογής: 61.24 MB

Αναλυτική περιγραφή

Καλώς ήλθατε, Mamas και Mamas-to-Be! Μείνετε κατάλληλοι και υγιείς καθ 'όλη τη διάρκεια της προσπάθειάς σας να συλλάβετε, την εγκυμοσύνη και την εμπειρία μετά τον τοκετό με την Juna.

Η Juna δημιουργήθηκε από τις Moms, για τις μητέρες να παρέχουν προγράμματα καθοδηγούμενης γυμναστικής και διατροφής για τη σύλληψη, την εγκυμοσύνη και το MomLife. Όλα όσα κάνουμε είναι προσεκτικά κατασκευασμένα για να σας υποστηρίξουν κατά τη διάρκεια ενός από τα πιο όμορφα - και προκλητικά - καιρούς της ζωής σας.

Προετοιμάστε το σώμα σας για εγκυμοσύνη, γέννηση και μετά τον τοκετό με 12 εβδομάδες που προσπαθεί να συλλάβει το πρόγραμμα, το τρίμηνο ειδικό προγεννητικό προπονήσεις και τα προγράμματα γυμναστικής μετά τον τοκετό. Πάρτε την εβδομάδα διατροφής και τις συνταγές με βάση την ανάπτυξη του μωρού σας για να σας τροφοδοτήσουν και να τρέφουν την ανάπτυξή τους.

Πως δουλεύει:

Εγγραφείτε και πείτε μας την ημερομηνία λήξης ή τα γενέθλια του μωρού. Αυτό μας βοηθά να προσδιορίσουμε ακριβώς πού βρίσκεστε στο ταξίδι σας στο MomLife και ποια διατροφή και προπονήσεις για να σας συστήσετε.

Τι περιλαμβάνεται;

- 12 εβδομάδες προσπαθώντας να συλλάβει πρόγραμμα με προπονήσεις, σχέδια γευμάτων και καθοδήγηση διατροφής,

- 200+ προπονήσεις εγκυμοσύνης που έχουν σχεδιαστεί για κάθε τρίμηνο.

- Εργατικά προετοιμασία, κινητικότητα και θεραπευτική προπόνηση

- καθημερινές ασκήσεις αναπνοής

- Ημερήσιο πυελικό δάπεδο και kegels κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

- Ασκήσεις ενίσχυσης του πυελικού δαπέδου και του πυρήνα για την ολοκαίνουργια μαμά.

- Τρία προγράμματα προπόνησης μετά τον τοκετό που αποσκοπούν στην ανοικοδόμηση της δύναμης σας σταδιακά και φυσικά.

- Κατευθυντήριες οδηγίες διατροφής βασισμένη στην ανάπτυξη του μωρού με μια θρεπτική συστατική κάθε εβδομάδα.

- Καθημερινές συμβουλές, συνταγές, συμβουλές για εγκυμοσύνη

- Εγκυμοσύνη και άρθρα μετά τον τοκετό

- εβδομαδιαίες συνταγές για ενσωμάτωση με βάση την ανάπτυξη του μωρού.

- Εβδομαδιαίες πληροφορίες για την ανάπτυξη του μωρού σας.

- Εβδομαδιαίες συμβουλές από τον ιδρυτή της Juna για αναλογικές συμβουλές για την εγκυμοσύνη σας και το MomLife.

Είναι δωρεάν?

Η Juna είναι δωρεάν για λήψη. Ωστόσο, για να γνωρίσετε τα χαρακτηριστικά Premium που αναφέρονται παραπάνω, πρέπει να είστε συνδρομητής της εφαρμογής. Δοκιμάστε το Juna δωρεάν με την αποκλειστική μας δοκιμή 7 ημερών διαθέσιμη για μηνιαία, τριμηνιαία και ετήσια συνδρομητές.

"Τελικά! Μια εφαρμογή που δεν είναι γεμάτη με τις ίδιες γενικές πληροφορίες για κάθε τρίμηνο, για να μην αναφέρουμε ότι πραγματικά απευθύνεται στο τέταρτο τρίμηνο. Έμαθα ότι είναι βασικά αδύνατο να βρεθούν προγράμματα προπόνησης ειδικά για την εγκυμοσύνη, οπότε όταν βγήκε αυτό, έπρεπε να το δοκιμάσω. Τα προγράμματα είναι εύκολο να ακολουθήσουν και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την τροποποίηση όλων, αφού είναι ειδικά για το PREGOS, σε αντίθεση με κάθε άλλη συνδρομή προπόνησης που έχω. Εκτιμώ πραγματικά το στυλ κάτω από τη γη το περιεχόμενο είναι επίσης γραμμένο σε, επίσης. " - AK Protien

Αποποίηση ευθυνών:

Η εφαρμογή Juna δεν αντικαθιστά τις ιατρικές συμβουλές.

Η Juna Media αποποιείται κάθε ευθύνη για την κατάχρηση και την κατάχρηση της εφαρμογής ή του περιεχομένου της. Η χρήση αυτής της εφαρμογής δεν αντικαθιστά τις προσωπικές συμβουλές μιας μαίας ή ιατρού.

Όλες οι πληροφορίες παρέχονται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία σας, παρακαλούμε δείτε έναν γιατρό.

Εάν επιλέξετε να αγοράσετε μια συνδρομή, η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας στο iTunes και ο λογαριασμός σας θα χρεωθεί εντός 24 ωρών πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Η συνδρομή Juna ανανεώνεται αυτόματα εκτός εάν απενεργοποιηθεί. Η αυτόματη ανανέωση μπορεί να απενεργοποιηθεί ανά πάσα στιγμή πηγαίνοντας στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας μετά την αγορά. Μπορείτε να ενημερώσετε τη συνδρομή σας στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας ή στην ενότητα διαχείρισης συνδρομής των ρυθμίσεων εφαρμογής. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τους όρους και τις προϋποθέσεις και την πολιτική απορρήτου.

Πολιτική απορρήτου - http://juna.co/privacy-policy/

Όρος και προϋποθέσεις - http://juna.co/terms-conditions/

Λήψη APK