Intuitive Eating Buddy & Diary APK 3.15.4 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 26. Sep 2024

App-Info

Achtsames Essen leicht gemacht

App-Name: Intuitive Eating Buddy & Diary

Anwendungs-ID: ro.sagital.areyouhungry

Bewertung: 4.6 / 63+

Autor: Sagital SRL

App-Größe: 45.46 MB

Detaillierte Beschreibung

Eating Buddy ist eine einfache Möglichkeit, Achtsamkeit in Ihre täglichen Essgewohnheiten zu integrieren.

Indem Sie die Trends identifizieren, die Ihre individuelle Motivation, Ihr Hungergefühl und Ihre Lebensmittelauswahl verbinden, erhalten Sie ein tieferes Verständnis für Ihre Essgewohnheiten und können bewusster und gezielter vorgehen.

Denken Sie daran: Was Sie nicht messen, können Sie nicht verbessern. 📏

Für Eating Buddy ist keine E-Mail-Anmeldung und keine Kontoerstellung erforderlich. Einfach herunterladen und loslegen!

Mit Eating Buddy können Sie…

🍔 Verfolgen Sie Ihr Essen 🍔
Wählen Sie aus unserer riesigen Speisekarte aus, was Sie gegessen haben, oder fügen Sie in Sekundenschnelle Ihr eigenes Essen hinzu. Für eine noch bessere Nachverfolgung können Sie auch Fotos hinzufügen.

🤤 Notieren Sie Ihren Hunger 🤤
Protokollieren Sie Ihren Hunger zu jedem Zeitpunkt des Tages, unabhängig davon, ob Sie essen oder nicht. Rang auf einer Fünf-Punkte-Skala, von hungrig bis satt.

🤔 Identifizieren Sie Ihren Grund für das Essen 🤔
Bist du gestresst? Gelangweilt? Lust auf etwas Leckeres? Oder vielleicht ist es nur Zeit für das Abendessen. Wählen Sie aus 6 Optionen oder geben Sie manuell einen benutzerdefinierten Grund ein.

🔬 Verstehen Sie Ihren Körper 🔬
Werfen Sie einen Blick zurück auf Ihre Essgewohnheiten und erkennen Sie die Muster, die Ihre Essgewohnheiten und Sättigungssignale ausmachen. Sie werden überrascht sein, was Sie lernen!

🏅 Upgrade für Herausforderungen 🏅
Nehmen Sie an sicheren und gesunden Herausforderungen teil, damit achtsames Essen zu einem Spiel wird, das Sie gewinnen können! Verdienen Sie neue Abzeichen und beobachten Sie, wie sich Ihre Statistiken mit jeder Mahlzeit verbessern.

🧠 Gestalten Sie jede Mahlzeit achtsam 🧠
Probieren Sie Eating Buddy noch heute aus und verschaffen Sie sich Klarheit über Ihre Essgewohnheiten. In weniger als 60 Sekunden pro Tag erhalten Sie eine detaillierte Analyse darüber, wie Sie Ihren Körper behandeln!

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