Cuéntame: Bienestar emocional APK 1.1.12 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 21. Aug 2024

App-Info

Cuéntame ist ein Raum, um auf Ihre Emotionen zu hören und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

App-Name: Cuéntame: Bienestar emocional

Anwendungs-ID: com.sicuentame.cuentame

Bewertung: 0.0 / 0+

Autor: Cuéntame

App-Größe: 31.02 MB

Detaillierte Beschreibung

Cuéntame ist Ihr Verbündeter für das Wohlbefinden, eine Initiative, die von Ihrer Organisation gefördert wird, Ihr sicherer Ort, um einen Weg zum Wohlbefinden und Ihrer psychischen Gesundheit zu beginnen, es ist ein einfaches Werkzeug, um Stress abzubauen, sich mit Meditationen und Achtsamkeitstechniken zu entspannen, die Sie geben werden und sie werden ein Gefühl der Ruhe, des Wohlbefindens und der Ausgeglichenheit in Ihr Leben bringen, indem sie nur ein paar Minuten Ihrer Zeit investieren.

Durch eine digitale Lösung identifizieren, bekämpfen und verhindern wir Burnout am Arbeitsplatz, bauen Barrieren für die psychische Gesundheit ab und stärken Ihr Wohlbefinden.

Die Techniken, die Sie hier finden, werden Ihnen helfen, das Beste aus jedem Tag zu machen, sich weniger abzulenken, proaktiver zu sein und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig für Sie und Ihr Leben ist.

Wie funktioniert es?

Durch die Wiedergabe von Audios, die Wellness-Tools enthalten, können Sie in Cuéntame meditieren, sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um sich zu entspannen, zu atmen, und Sie werden Techniken erhalten, um in Ihrem Leben präsenter zu sein und sich dieser Minuten bewusster zu sein Sie geben sich selbst Willen. Sie helfen Ihnen, auf Ihre Emotionen zu hören und Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Was beinhaltet?

Atemübungen zur Bewältigung von Angst und Stress, Priorisierungstechniken für Zeit und Aufgaben, Tools zum Stressabbau und zum Aufspüren von Warnsignalen bei Ihnen oder Ihrem Arbeitsteam und vieles mehr ... Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie sich zum ersten Mal einem Wohlbefinden nähern oder psychiatrischer Dienst, dies wird ein personalisierter Raum für Ihr Wohlbefinden sein, und Sie können wählen, woran Sie arbeiten möchten, wann Sie es tun möchten und wie Sie es erreichen möchten.

Was bekommen Sie, wenn Sie Cuéntame verwenden?

Sie können rund um die Uhr Audios mit Wellness-Ressourcen und -Tools abspielen
Sie können Ihre bevorzugten Ressourcen speichern
Sie haben Wiedergabelisten wie: später anhören, weiter anhören und empfohlene Inhalte
Sie finden Tagesempfehlungen als Wohlfühltipps
Sie finden eine Auflistung aller Inhalte nach Wellness-Themen gegliedert
Je nach Thema, an dem Sie arbeiten möchten, können Sie Schnellsuchen durchführen
Sie haben einen Verlauf der angehörten Inhalte, auf die Sie bei Bedarf zurückgreifen können
Sie haben einen Inhaltsfilter nach Dauer
Sie können Daten anpassen, um ein einzigartiges Erlebnis zu schaffen

Sind Sie bereit, Ihren Weg zum Wohlbefinden zu beginnen?...

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