마음프로그램 APK 1.1.0

10.04.2023

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국립정신건강센터

Sie können verschiedene Stabilisierungstechniken erlernen und üben, um sich von einem Trauma zu erholen.

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Detaillierte Beschreibung

⦁ Das Nationale Trauma-Zentrum des Ministeriums für Gesundheit und Soziales hat ein Mind-Programm entwickelt, das aus Traumaerziehung und Stabilisierungstechniken besteht.

⦁ Das Mind-Programm ist eine Einführungsphase der Traumatherapie. Es hilft dem Geist und Körper, sich zu stabilisieren, indem es Stabilisierungstechniken lernt und trainiert, um die Stressreaktion zu kontrollieren. So wie Sie ständig für Ihre körperliche Gesundheit trainieren, ist es wichtig, das Mind-Programm konsequent zu üben, um die Gesundheit Ihres Geistes wiederherzustellen.

⦁ Hauptfunktionen der Maum-Programmanwendung
-Psychologische Ausbildung: Erfahren Sie mehr über Trauma, Trauer und Schlaf.
-Stabilisierungstechniken: Bauchatmungstraining, Muskelentspannungstraining, Sicherheitszone, Atmungs-Achtsamkeitsmeditation, Landeübungen, Ressourcenverstärkung, Lichtstrahltechnik, Körperscan, Versiegelungsübungen usw. Lerne und trainiere die Techniken, um zu werden.
-Programmverwaltung: Sie können Aufgabenbenachrichtigungen registrieren und den Trainingsverlauf abfragen.
- Andere: Verknüpft mit der Website des National Trauma Center und der Bewertung der psychischen Gesundheit

⦁ Entwickler: Nationales Trauma-Zentrum des Ministeriums für Gesundheit und Soziales

⦁ Anwendungsdesign und Technologieentwicklung: F & I.
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