Suryan : Sun Salutation App APK 1.0.0 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 19. Jan 2022

App-Info

Bleiben Sie körperlich geistig emotional fit, indem Sie täglich Sonnengruß praktizieren

App-Name: Suryan : Sun Salutation App

Anwendungs-ID: com.mst.sunsalutation

Bewertung: 0.0 / 0+

Autor: Madhusudan Tripathy

App-Größe: 15.59 MB

Detaillierte Beschreibung

Surya Namaskar oder Sonnengruß ist eine Sequenz von 12 mächtigen Yoga -Posen. Surya Namaskar ist nicht nur ein großes kardiovaskuläres Training, sondern hat auch einen immens positiven Einfluss auf Körper und Geist.

Das Üben von Surya Namaskar -Schritten wird am besten am frühen Morgen auf leeren Magen durchgeführt. Jede Runde der Sonnengruppe besteht aus zwei Sätzen, und jedes Set besteht aus 12 Yoga -Posen. Möglicherweise finden Sie mehrere Versionen, wie Sie Sonnengruß üben können. Es ist jedoch ratsam, sich an eine bestimmte Version zu halten und sie regelmäßig für die besten Ergebnisse zu üben.

Surya Namaskar bietet neben guter Gesundheit auch die Gelegenheit, der Sonne für das Leben auf diesem Planeten zu danken.

Was sind die Vorteile von Surya Namaskar?
✓Helps mit Gewichtsverlust
✓Strennen Muskeln und Gelenke
✓ Verbesserter Teint
✓ Sicht ein besser funktionierendes Verdauungssystem
✓Helps Kampf Schlaflosigkeit
✓ Sicht regelmäßiger Menstruationszyklus
✓ Useuseful bei der Behandlung von gefrorenen Schultern
✓ Spannungsmark- und Bauchmuskeln sind gestreckt
✓Internale Organe werden massiert
✓Improves Flexibilität der Hüften
✓ Stimuliert das Manipura -Chakra
✓Improves Gleichgewicht im Nervensystem
✓ Erstellt den Blutzuckerspiegel
✓ Erstellt Stressniveaus
✓ Töne den ganzen Körper
✓Improves Verdauung und reduziert Verstopfung
✓Liminiert Magenerkrankungen
✓Promoten Gleichgewicht zwischen beiden Seiten des Körpers

Merkmale von Suryan: Sun Salutaion App
✓ Einfache Audio-/Textanweisungen in Hindi
✓ Timer zum Üben von Asanas/Zyklus
✓ Der Benutzer kann die Anzahl der Runden festlegen, die auszuführen sind
✓ Der Benutzer kann für jedes Asana Zeit festlegen
✓ Der Benutzer kann nach Abschluss jeder Runde Zeit für die Unterbrechung festlegen
✓ Schöne und einfache Illustrationen
✓ Mit Mobiltelefonen und Tablets kompatibel
✓ Stimme, die die Wiederholungen zählt
✓ Schöne, schlanke und einfache Anzeige
✓ 144 Runden können durchgeführt werden

Laden Sie diese App noch heute herunter und fit mit Surya Namaskar/सूसू्य नमस्कार!

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