Mindful Glimpses: Meditation APK 1.6 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 31. Jul 2024

App-Info

Zugang zu Wellness, Ruhe, Stressabbau und geistigem Wohlbefinden mit geführten Praktiken

App-Name: Mindful Glimpses: Meditation

Anwendungs-ID: com.lochkelly

Bewertung: 4.9 / 28+

Autor: Effortless Mindfulness

App-Größe: 49.84 MB

Detaillierte Beschreibung

Holen Sie sich sofortige Linderung von Stress
Zugang zu einem wesentlichen Wohlbefinden während Ihres Tages
Lernen Sie fortgeschrittene und dennoch einfache, modernste Mikromeditationen
Verbessern Sie Ihren Fokus auf der Arbeit, die emotionale Gesundheit und führen Sie ein authentisches waches Leben

Achtsame Einblicke stammen aus der alten Weisheit, der Psychologie, der neurowissenschaftlichen Forschung und dem Erfolg von Tausenden von Studenten.

Achtsame Einblicke sind eine antike Form der nicht -dichtlichen Meditation mit einem einzigartigen Ansatz kleiner Einblicke, die tagsüber wiederholt wurden.

INHALT

Achtsame Einblicke hat Hunderte von Sitzungen, wobei regelmäßiger hinzugefügt wird, darunter:

- Intro -Serie. In diesem Kurs werden Sie mit den grundlegenden Prinzipien und Praktiken der achtsamen Erkenntnisse durch experimentell geführte Lernen vertraut.

- Achtsamer Fluss bei der Arbeit. Dieses Programm befasst sich mit häufigen Herausforderungen, die in der Arbeitsumgebung auftreten, sowie Tools zur Steigerung der Kreativität, zum Finden von Flusszuständen, zum Steigerung der Fokus und zur Verbesserung der Problemlösung.

- Tiefe Dialoge. Gespräche mit Vordenker in Neurowissenschaften, Achtsamkeit und Psychologie.

- Mikro-Meditationen. In Eile? Diese Einblicke haben direkt auf den Punkt und dauern nur 1-3 Minuten, sodass Sie einen hineindrücken können, wenn die Zeit kurz ist!

- Geistiges Wohlergehen. Diese Reihe von Gliedernpraktiken behandelt zahlreiche Themen, darunter Emotionen wie Energie, emotionale Blöcke, Schmerzlinderung und IFS-Anfragen.

MERKMALE

- Tägliche Einblicke erinnern. Setzen Sie Telefonbenachrichtigungen für Einblicke in Ihrem Tag! Sie bringen Sie direkt zum täglichen Blick und andere Einblicke aus der wachsenden Bibliothek in der App.

- Meditationstimer. Bevorzugen Sie eine stille Meditationszeit? Mit der Funktion „Meditation Timer“ können Sie maßgeschneiderte Meditationen einstellen, die mit einem beruhigenden Glockenton enden.

- Inhalt herunterladen. Finden Sie sich jemals unterwegs und ohne Internet? Laden Sie Ihre bevorzugten Audio- und Videositzungen für die Offline -Verwendung auf Ihr Gerät herunter.

- Teilen. Wenn Sie eine bestimmte Sitzung finden, die Sie lieben und glauben, dass jemand, den Sie kennen, genießen, erleichtert die App es einfach, sie über Text, E -Mail oder andere Nachrichten zu teilen.

Über Loch Kelly

Loch Kelly, M. Div., LCSW ist der Gründer und Guiding -Lehrer des 501 (c) (3) gemeinnützigen öffentlichen Wohltätigkeitsorganisation Natural Wakefelfing Center, das sich der mühelosen Achtsamkeit mit der Welt widmet. Loch ist eine preisgekrönte Autorin von Two Books, einem lizenzierten Psychotherapeuten und international anerkannter Leiter im Bereich Meditation. Während der Graduiertenausbildung von Loch an der Columbia University erhielt er ein Stipendium zum Studium der Meditation in Sri Lanka, Indien und Nepal mit einigen der größten Meditationslehrer dieser Generation. In den letzten 30 Jahren hat Loch diese Praktiken zu einem effektiven System synthetisiert, das weiterhin Tausende von Menschen zugute kommt. Loch hat mit Neurowissenschaftlern in Yale, Upenn und NYU zusammengearbeitet, um zu untersuchen, wie mühelose Achtsamkeit den Zugang zu Mitgefühl und Wohlbefinden hilft.

Abonnements und Begriffe

Mindful Blimsse bietet eine kostenlose Testversion, mit der Sie uneingeschränkten Zugriff auf die gesamte achtsame Einblicke ermöglichen. Am Ende der Testversion haben Sie die Möglichkeit, einen Abonnementplan fortzusetzen, der einen vollständigen Zugriff auf alle App -Inhalte und -Funktionen bietet.

Ihr Abonnement für achtsame Einblicke verlängert automatisch, es sei denn, Sie deaktivieren mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Periode automatisch. Sie können automatisch renov deaktivieren oder Ihr Abonnement aus Ihren Android-Kontoeinstellungen verwalten. Die Zahlung wird auf Ihr Android -Konto berechnet.

Weitere Informationen zu unseren Nutzungsbedingungen finden Sie hier: https://lochkelly.org/terms-of-service und unsere Datenschutzrichtlinie hier: https://lochkelly.org/privacy-policy. Unterstützung finden Sie unter https://help.mindfulglimpses.com

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