Huma Breath: Breathwork & Breathing Exercises APK 1.2.5 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 7. Apr 2022

App-Info

Atemübungen für Angst, Stress, Schlaf, Fokus, Energie und Achtsamkeit!

App-Name: Huma Breath: Breathwork & Breathing Exercises

Anwendungs-ID: com.huma.humabreath

Bewertung: 3.6 / 68+

Autor: Huma Breath

App-Größe: 92.36 MB

Detaillierte Beschreibung

Ultimative App für Atemübungen: Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Geist, Ihre Stimmung und Ihren Körper in nur Sekunden! Wir helfen Ihnen dabei, Ihren Atem zu nutzen , um die Angst zu verringern, Stress zu verringern, schneller einzuschlafen, besser zu schlafen, schärfere Fokus zu setzen und Ihre Energie erheblich zu steigern!

Perfekt für Anfänger! Beginnen Sie mit unserem 7 -tägigen Einführungskurs -und umfassen Übungen und Veranstaltungen für fortschrittlichere Praktiker. Unsere Atemübungen werden von Wissenschaft wissenschaftlich untersucht und unterstützt, um mehr über die wissenschaftlichen Vorteile und Forschungsbesuche auf unserem Blog und unserer wissenschaftlichen Seite zu erfahren.

💨 Umfangreiche Atemübungsbibliothek

In der Huma -Atemübungsbibliothek finden sich verschiedene kraftvolle Übungen. Wählen Sie den, den Sie möchten, geben Sie ihm ein paar Minuten und Sie werden alle Vorteile erhalten, die Sie überhaupt wollten. Unsere Praktiken sind so konzipiert, dass sie sich an jeden Lebensstil, jeden Fitnessniveau und jeden Zeitplan anpassen können, damit jeder es kann - Sie brauchen nicht einmal eine Yogamatte.

◾ Alternatives Nasenloch (Nadi Shodhana): Entspannter Körper, ein ruhigerer Geist und gegenwärtiges Bewusstsein, indem sie sich auf die Nasenlöcher und die tiefe Atmung konzentrieren.
◾ Kapalabhati (Schädel glänzend): Erhöhte Energie und Vitalität mit schnellem Atemzusammenzug und bürgerlichen Ausatmen.
◾ 4-7-8 Atmung: Erden Sie sich mit einer tiefen Ruhe nach dem Rhythmus Ihres Atems.
◾ Bhramari (summe Bieneatem): Belastung und Angst durch das Summen und beruhigende Atemzüge lindern.
◾ Boxatmung (4-4-4-4): Belastung und bessere Konzentration mit tiefen, beruhigenden Atemzügen lindern.
◾ Shabad Kriya (Schlafenszeitatem): Schlafen Sie gut, indem Sie Ihren Körper mit tiefen und weichen Atemzügen entspannen.
◾ Iceman Atmung (Wim HoF): ein klarerer Verstand, bessere Stimmung und erhöhte Energie mit Hyperventilation und Atemrechnung.

📆 Live -Sitzungen

Große oder kleine, tägliche Lebensprobleme können Sie ängstlich, gestresst oder sogar depressiv machen. Aber so überwältigend Ihre Gefühle auch sein mögen, es gibt eine Möglichkeit, sie zu verwalten. Mit den einfachen, anpassbaren geführten Atemübungen können Sie lernen, besser zu atmen, positiver nachzudenken und Ihre Sorgen loszulassen.

Nehmen Sie mit unseren Expertenausbildern an unseren Live -Atemarbeitssitzungen teil, verfolgen Sie Ihre Fortschritte und festigen Sie Ihre Gewohnheiten.

🌟 Schlüsselmerkmale

✴ Umfangreiche Atemarbeitsbibliothek , die oben Techniken enthält, und mehr pro Woche. Wählen Sie den, den Sie brauchen, und wechseln Sie in nur Sekunden zu Ihrem gewünschten Zustand!
✴ Wählen Sie Ihre Atmosphäre aus: Wählen Sie Ihre gewünschte Szene und Sounds, um Ihre Erfahrungen während Ihrer Sitzungen zu erweitern.
✴ KOSTENLOSEN 7-Tage-Einführungskurs: Kommen Sie als Atemarbeit und gehen Sie als Praktizierender verlassen-vor allem, lernen Sie sich selbst und entdecken Sie die Kraft Ihres Atems!
✴ Schließen Sie sich unseren Live -Atemarbeitssitzungen und Klassen an , die von erfahrenen Atemarbeitstherapeuten und Experten durchgeführt werden.
✴ Huma Atem ist gemeinschaftsgetrieben . Laden Sie Ihre Freunde ein, sich Ihnen auf Ihrer Reise anzuschließen!
✴ Verfolgen Sie Ihre Fortschritte im Detail und setzen Sie Erinnerungen daran, Ihre neuen Gewohnheiten zu erstellen und zu festigen.

Wir kümmern uns um Ihre Meinungen. Verbinden Sie sich mit Huma Team und teilen Sie uns mit, wie wir Ihre Erfahrungen verbessern können.

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Huma Atem kann kostenlos heruntergeladen und verwendet werden, und es gibt keine Anzeigen. Eine Teilmenge der Programme und Funktionen ist für immer geöffnet.

Einige Inhalte sind nur über ein optionales kostenpflichtiges Abonnement erhältlich. Wenn Sie sich für das Abonnieren entscheiden, wird die Zahlung bei der Bestätigung des Kaufs auf Ihr Google -Konto berechnet.

Datenschutzrichtlinie - https://www.humabreath.com/privacy.html
Allgemeine Geschäftsbedingungen - https://www.humabreath.com/tos.html

Copyright © 2020 Huma Breath, Inc.

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