RxLongevity. 60+ APK 1.0.15 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 31. Jul 2024

App-Info

Kostenlose Übungen von zu Hause aus von Ärzten entworfen. +65 Jahre

App-Name: RxLongevity. 60+

Anwendungs-ID: com.heartsradiant.rosita

Bewertung: 0.0 / 0+

Autor: Rosita Longevity

App-Größe: 187.60 MB

Detaillierte Beschreibung

Rosita ist eine Langlebigkeitstrainerin, die Ihnen hilft, gesunde Gewohnheiten mit Training und Übungen von zu Hause aus und bei Aktivitäten zu schaffen, sodass Sie in 10 Jahren keine 10 Jahre mehr haben.

Wir helfen Menschen über 60 mit kostenlosen Übungen von zu Hause aus, ihre körperliche, geistige und soziale Aktivität durch Workouts und Aktivitäten mit gesunden Gewohnheiten zu steigern und 100% kostenlos.

In Rosita können Sie:

- Yoga zu Hause für Menschen über 65.
- Tanz im Raum für Menschen mit eingeschränkter Mobilität.
- arKarate auch bei Arthrose.
- Pilates zu Hause wegen Arthritis
- uscMuskulatur bei Rückenschmerzen, Knieschmerzen usw.
- classesBildungskurse beim Arzt
- Mindfulness, relaxation, meditacion en casa.
- Und viele andere Gesundheitsaktivitäten

Übungen für verschiedene Pathologien angepasst: Arthrose, Arthritis, Fragilität, Rückenschmerzen, Gebärmutterhalsschmerzen, Hexenschuss, Knieersatz, Hüftersatz, Fettleibigkeit, Gleichgewicht usw.

Insbesondere haben wir Übungen für Frauen, Übungen für Anfänger, Übungen zum Abnehmen, Übungen für Rücken- und Knieschmerzen und für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder mit anderen Schmerzen, die immer von unseren Ärzten, Physiotherapeuten und Gerontologen geleitet werden.

Wir unterrichten auch Gesundheitskurse mit Gesundheitserziehung.

🌟 Wie funktioniert es?

Rosita wählt die geeigneten Cardio- und Kraftfunktionsübungen basierend auf Ihrem Aktivitätsniveau, Ihren Schmerzen, Ihrer Gebrechlichkeit, Ihren Pathologien und Ihrem Gewicht aus und bietet Ihnen verschiedene Zeitpläne für Live-Übungen und auf Spanisch an, in denen Sie sie zusammen mit anderen Personen aus trainieren können dein gleiches Level.

Unsere Gründer verfügen über mehr als 30 Jahre Erfahrung im Bereich Langlebigkeit. Wir arbeiten mit dem Welt-Langlebigkeitsexperten Professor José Viña zusammen, um die idealen körperlichen Übungen für ältere Menschen zu entwickeln, Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen, das Gleichgewicht zu verbessern und das Sturzrisiko zu verringern.

Warum Rosita?

Rosita bietet Ihnen lustige Übungen und viele Live-Kurse.
Es geht nicht darum, Hausaufgaben zu machen, sondern nur um funktionelle Übungen. Wir möchten, dass Sie Ihre Hobbys und die Dinge, die Sie bereits mögen, nutzen und sie in den Dienst eines gesünderen Lebens stellen, damit Sie mehr Jahre Ihrer Langlebigkeit genießen können. Wir verwenden diese Übungs- und Gesundheitserziehungsmethode seit Jahren an der Cofrentes Longevity School mit 15.000 Senioren pro Jahr.

Wir haben ein Team von Physiotherapeuten, Ärzten, Ergotherapeuten, Psychologen, Ernährungswissenschaftlern, Neurowissenschaftlern und Experten in jedem der technischen Fächer, damit die verschiedenen Aktivitäten und Schulungen genau das Niveau haben, das Sie benötigen.

Die App ist kostenlos und unsere täglichen Übungen sind kostenlos, sodass Sie sie ohne Risiko und ohne Einschränkung von zu Hause aus ausführen können, sodass keine ältere Person auf der Couch bleibt. Alle Übungen können problemlos zu Hause durchgeführt werden oder erfordern spezielle Ausrüstung.

Wie fange ich an?

Wenn Sie die Anwendung herunterladen, stellen wir Ihnen einige Fragen zu Ihrer Gesundheit, die Sie zu verschiedenen Reiserouten und Aktivitätsstufen führen. Sie können mitteilen, ob Sie an einer Pathologie oder Schmerzen wie Fettleibigkeit, Arthrose, Arthritis, Rückenschmerzen oder Knieschmerzen leiden oder ob Sie Schwierigkeiten haben, sich auf dem Boden zu bücken.

Mit der Zeit werden wir klarer über Ihr Niveau sein und in der Lage sein, die für Sie am besten geeigneten Klassen für Ihre tägliche Übung zu identifizieren und zu den am besten angegebenen Zeiten Yoga für Erwachsene, Pilates zu Hause, Tanz zu Hause, Übungen für Kinder, Spezifische Übungen für Frauen, Übungen für Beinmuskeln, Übungen für Gelenke, Übungen für das Gleichgewicht, Übungen für Rückenschmerzen, Übungen für Knieschmerzen und Übungen für alle Anfängerstufen usw.

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