Power of Habit (BLUEPRINTS) APK 7.0 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 29. Mär 2022

App-Info

Erfahren Sie, wie Gewohnheiten funktionieren (Cue - und GT; Routine - und GT; Belohnung) und wie man sie beherrscht!

App-Name: Power of Habit (BLUEPRINTS)

Anwendungs-ID: com.harrynagalia.Power_of_Habit

Bewertung: 0.0 / 0+

Autor: NerdyPanda

App-Größe: 9.01 MB

Detaillierte Beschreibung

Die Kraft der Gewohnheit von Charles Duhigg (Blaupausen)

Dieses Buch informiert, was tatsächlich Gewohnheiten sind! (Sie kontrollieren Sie unbewusst).
Und wie man die Kunst beherrscht, sie zu kontrollieren, und sich selbst selbst

1. Der Hinweis - und GT; Denn eine Gewohnheit kann alles sein, was die Gewohnheit auslöst. Die Hinweise fallen in der Regel in die folgenden Kategorien: Ein Ort, eine Tageszeit, andere Menschen, ein emotionaler Zustand oder eine unmittelbar vorhergehende Aktion.

2. die Routine - und GT; ist das offensichtlichste Element: Es ist das Verhalten, das Sie ändern oder verstärken möchten.

3. Die Belohnung - und GT; Ist der Grund, warum das Gehirn entscheidet, dass sich die vorherigen Schritte für die Zukunft erinnern lohnt. Die Belohnung bietet eine positive Verstärkung für das gewünschte Verhalten und macht es wahrscheinlicher, dass Sie dieses Verhalten in Zukunft wieder produzieren.

Wir empfehlen Ihnen dringend, das Buch The Power of Habit zu kaufen - von Charles Duhigg und lesen Sie es, wenn Sie es nicht getan haben.

Charles Duhigg (geb. 1974) ist ein im Pulitzer-Preis ausgezeichneter amerikanischer Journalist und Sachbuchautor. Er war Reporter der New York Times und Autor von zwei Büchern über Gewohnheiten und Produktivität mit dem Titel The Power of Habit

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