Happyr Health: Mood tracking to manage migraine APK 1.0.0 - Kostenloser Download

Herunterladen APK

Zuletzt aktualisiert: 5. Aug 2022

App-Info

Lerne dich, deine Stimmung und deine Migräne-Symptome kennen.

App-Name: Happyr Health: Mood tracking to manage migraine

Anwendungs-ID: com.happyrhealth

Bewertung: 0.0 / 0+

Autor: Happyr Health

App-Größe: 21.02 MB

Detaillierte Beschreibung

Das Kopfschmerz- und Migränetagebuch, das dich glücklich macht.
Lerne dich und deine Migräne-Symptome besser kennen, um deine Schmerzen zu bändigen. Teile deine Emotionen und Schmerzsymptome.

LERNE DICH SELBST BESSER KENNEN

Es kann schwierig sein, über seine Gefühle zu sprechen. Die Tagebuch-App von Happyr hilft dir, deine Stimmung täglich zu reflektieren, damit du verstehst, wie sie sich im Laufe der Zeit verändert. Vor allem aber unterstützt dich Happyr dabei, zu verstehen, wie sich deine Stimmung auf deine Migräne auswirkt. t

Stelle dir deinen Schmerz wie einen Drachen vor, ein wütendes Ungeheuer in deinem Körper. Wenn du mehr über dich selbst, deine Gefühle und Symptome lernst, kannst du den Drachen zähmen. Halte deine Schmerzen, Medikamente, sowie deine Stimmung fest, um Klarheit und Selbsterkenntnis zu gewinnen.

So wirst du schnell zu einem Experten für deine Gefühle und deren Auswirkungen auf Migräne. Werde dein bestes Selbst. Sei glücklich.

GEMEINSAM MIT SCHMERZEXPERTEN ENTWICKELT

Ein Stimmungs- und Schmerztagebuch kann einen entscheidenden Einfluss auf dein Wohlbefinden haben. Kopfschmerzexperten, Psychologen und Schmerzspezialisten empfehlen das Tagebücher, da diese dabei helfen, mit Schmerzen umzugehen. Happyr kombiniert empfohlene Schmerzbehandlung, positive Psychologie, Achtsamkeit und kognitive Verhaltenstherapie. Alle diese Methoden werden bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, Migräne oder wiederkehrenden Kopfschmerzen wirksam eingesetzt.

WIE HAPPYR FUNKTIONIERT

- Halte fest, wie dein Tag verlaufen ist und wie du dich dabei gefühlt hast
- Lerne dich selbst besser kennen, indem du deinen Stimmungskalender betrachtest. Jeder Tag scheint eine Herausforderung zu sein? Happyr kann dir zeigen, welche Aktivitäten dich glücklich machen!
- Führe ein Tagebuch über deine Migränesymptome und finde heraus, was deinen Schmerzdrachen wütend macht (Auslöser) und wie du ihn zähmen kannst (Linderung)

DEMNÄCHST
Und was jetzt? Zeit, deinen Drachen mit unseren interaktiven Übungen zu trainieren (kommt in Kürze), die auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie und klinisch empfohlener Bewältigungstechniken entwickelt wurden.

FRAGEN? FEEDBACK? KONTAKTIERE UNS

Hast du Feedback zur Verbesserung der App und der nächsten Funktionen? Schreibe uns eine Nachricht, wenn du Fragen hast.

Facebook: https://www.facebook.com/HappyrHealth
Twitter: @HappyrHealth
E-Mail: hello@happyrhealth.com

Herunterladen APK