Grips & Grades hangboard app APK 3.5 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 13. Jan 2020

App-Info

Griffe und Noten -Hangboard -App generieren Workouts basierend auf Kletterklassen

App-Name: Grips & Grades hangboard app

Anwendungs-ID: com.finn.laakso.hangboardapp

Bewertung: 4.6 / 128+

Autor: Kalle Laakso

App-Größe: 9.43 MB

Detaillierte Beschreibung

Griffe und Noten -Hangboard -Anwendungen sind Fingertrainingsanwendung für jeden Kletterer, der gerne Hängebrett hat oder nicht immer Zeit hat, in das Kletter -Fitnessstudio zu gehen. Griffe und Noten der Hauptaugenmerk liegt auf der Grip -Sorte und dem nördlichen Hangboard -Workouts von 5A bis 8B. Jeder Halt und jeder Griff wird von 1 (Krug) nach oben bewertet und die Anwendung Pseudo wählt zufällig Hold -Kombinationen für eine bestimmte Note. Der Hauptbildschirm bietet nur wenige vorgefertigte Zeitsteuerungseinstellungen und die Benchmark -Aktivität enthält viele vorgefertigte Workouts. Die Anwendung bietet auch eine vollständige Anpassung der Haltungen, Griffe und Zeitsteuerung. Workouts können in Datenbank gespeichert werden, wo sie später analysiert und später mit Graphen und Variablen verglichen werden können.

Anweisungen:

- Swipe Hangboard Image, um Ihr Lieblings -Hangboard auszuwählen.
- Wählen Sie Repeater oder Einzelhänge und Dauer mit dem Schieberegler.
- Wählen Sie eine Note aus und generieren Sie ein neues Training, das auf dieser Schwierigkeit basiert.
- Klicken Sie auf Start Workout, um Ihr Training zu starten.

- Jeder Hang kann angepasst werden, indem Sie das Hängen hängen oder den neuen Hang -Taste drücken.
- Zusätzlich zur Zeitsteuerung der Aktivität gibt es eine visuelle Darstellung der Trainingsstruktur, die sich jedes Mal ändert, wenn ein Parameter geändert wird.
- Bei der Trainingsaktivität können Sie die Größe des Hangboard -Images durch Pinch -Zooming ändern, und die Größe des Timers, indem Sie es lange drücken. Nach erfolgloser Hang können Sie es durch eine lange drückende rote Fortschrittsleiste markieren, damit Sie es nach dem Training nicht tun müssen.
- Nach dem Training (und bei der Pause) wird der Trainingsprogress -Schaltfläche angezeigt, an dem Sie die Aufhängen bearbeiten können, die Trainingsbeschreibung und speichern Sie sie in die Datenbank. Verwenden Sie diese Methode nur zum Bearbeiten von Hängen, nachdem Sie mit dem Training fertig sind.
- Sie können Workouts in der Datenbank ausblenden, dies ist nützlich für das Aufwärmen, fehlgeschlagene Workouts, die Planung zukünftiger Trainingseinheiten und dies verhindert, dass ein Training versehentlich gelöscht wird.
- Hinter den Graph -Taste -Workouts können verglichen werden. Eine große Datenmenge wird in grafischer Form berechnet und dargestellt.
- Benchmarks -Aktivitäten enthalten viele vorgefertigte Workouts. In Übereinstimmung mit „Griffe und Noten“ testen sie die Vielfalt der Grifftypen, und beide Haltungen und Zeitkontrollen werden mit zunehmender Note gequetscht.

Haftungsausschluss:

- Noten sind sehr subjektiv
- Viele der aktuellen Schwierigkeitszahlen sind bestenfalls Vermutungen und werden in Zukunft viel verändert.
- Einige der Hangboards, die ich noch nicht einmal ein Privileg hatte, um zu testen.

Unter Berücksichtigung:

Vielen Dank für das Herunterladen von Grips and Grade Training Application
- Jedes Feedback wäre sehr geschätzt!
- Alle Feature -Ideen sind willkommen

Über dieses Projekt:
Ich hatte viel Spaß beim Programmieren dieser Anwendung und des Hangboards mit dieser Anwendung. Aber ich bin an den Punkt gekommen, an dem ich mit der Funktionsweise dieser Anwendung auf meinem Telefon und für meine Bedürfnisse (Klettern) zufrieden bin. Der nächste logische Schritt besteht darin, diesen Genuss mit anderen zu teilen, und dafür brauche ich Vorschläge, Feedback, Ideen, Tester usw. Ich möchte beispielsweise die Schwierigkeit der Haltungen und Griffe auf einiger Konsens und nicht auf wilden Vermutungen von mir basieren. Und ich würde sehr schätzen, wenn die Noten nicht ernst genommen werden. Sie haben nichts mit Noten außerhalb oder drinnen zu tun.

Tipps für die Verwendung von Griffen und Noten:
- Der Progressionstest (Schieberegler nach rechts) ist ein guter Weg, um sich mit unterschiedlichen Griffen und Schwierigkeiten auf einem Hangboard vertraut zu machen und starke, schwache oder sogar gefährliche Grifftypen für Sie zu identifizieren.
- Sie können Ihre bevorzugten Zeitsteuerung speichern, aber noch besser können Sie im Voraus ganze Trainingseinheiten konstruieren. Setzen Sie Hangboard/Hänge/Zeitsteuerung wie gewohnt - und GT; Start - und GT; Pause - und GT; Trainingsentwicklung - und GT; Beschreiben Sie es zum Beispiel „mein Lieblings -6B Montagmorgen aufwärmen“ - und GT; Speichern Sie das Training in der Datenbank. Hide ist so, dass es deine Grafiken nicht ruiniert. Jetzt können Sie später durch das Logbuch und ein langes Klicken und GT gehen. "RETO Training", um das zu kopieren.
- Sie können die Variablen des aktuellen Trainings (Intensität, Schwierigkeit, Arbeitsbelastung und Leistung) schnell überprüfen, indem Sie auf das Benchmarks -Symbol auf das Benchmarks -Symbol klicken.

Hangboarding ist kein Ersatz für eine ordnungsgemäße Ausbildung an der Kletterwand

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