تمارين الحمل - Pregnancy Safe Exercises APK 1.0 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 1. Jun 2021

App-Info

Die Übungen sind während der Schwangerschaft sicher und einfach, um sich auf Ihr Labo vorzubereiten

App-Name: تمارين الحمل - Pregnancy Safe Exercises

Anwendungs-ID: com.buildingprint.pregexercises

Bewertung: 0.0 / 0+

Autor: Abdullah Elghandour

App-Größe: 10.66 MB

Detaillierte Beschreibung

Wie man während und nach der Schwangerschaft fit bleibt wie ein Profi
Bleiben Sie während der Schwangerschaft fit?
Experten sind sich einig, wenn Sie schwanger sind, ist es wichtig, sich in Bewegung zu bewegen: Schwangere Frauen, die sich treiben, haben weniger Rückenschmerzen, mehr Energie, ein besseres Körperbild und eine schnellere Rückkehr nach der Abgabe nach der Voraussetzung.
Im Moment sind Sie supermotiviert, um gesunde und dauerhafte Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Wir teilen unsere bevorzugten Workouts, um Sie aktiv zu halten, zusammen mit wesentlichen Trainingsinformationen und Anleitung für Gewichtszunahme für schwangere Frauen.
Fit zu sein muss kein großes Engagement oder eine ausgefallene Ausrüstung bedeuten. Das folgende Training ist einfach, kann zu Hause durchgeführt werden und in jedem Trimester mit Sicherheit zu tun.
Die Stärkung Ihrer Kernmuskeln (ABS, Rücken und Beckenboden) ist wichtig, um eine gesunde Schwangerschaft und erfolgreiche Arbeitskräfte aufrechtzuerhalten. Diese Muskeln helfen Ihnen nicht nur, Ihnen bei der Geburt zu drängen, sondern auch eine gute Haltung, die Rückenschmerzen lindern und häufig mit den späteren Stadien der Schwangerschaft verbunden ist

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