Ergo Coaching APK 1.2.4 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 26. Sep 2023

App-Info

Ergo Coaching Offizielle App

App-Name: Ergo Coaching

Anwendungs-ID: com.bsport_1701

Bewertung: 0.0 / 0+

Autor: bsport

App-Größe: 32.51 MB

Detaillierte Beschreibung

Danny, seit 10 Jahren Sporttrainer, entwarf das Ergo -Konzept mit dem Wunsch, Sport, gesunde Ernährung und Vergnügen zu kombinieren.

Bei Ergo werden Sie sowohl auf sportlicher als auch auf ernährungsphysiologischer Ebene um 360 ° gepflegt.

2 angebotene Optionen:

1- Privates Coaching: allein in Duo oder Trio

2- Coaching in kleinen Gruppen mit Themenkursen

Privatcoaching:

Ein personalisiertes Treffen mit dem Trainer, um Ihre Ziele zu bewerten und eine maßgeschneiderte Sitzung zu erstellen. Die Ernährungsüberwachung kann mit wöchentlichem Gewicht und Messungen bei Bedarf implementiert werden.

Kleine Gruppen:

Gruppenklassen von 4 bis 8 Personen, abhängig vom Thema, die direkt in der Ergo -Coaching -App gebucht werden sollen.

- Der Ganzkörper: Der ganze Körper arbeitet mit Cardio

- Beintag: Spezielle Klasse für Beine und Gesäßmuskeln

- The Bootcamp: Intensiver und lustiger Kurs mit dem Ziel, sich selbst zu übertreffen!

- Stärke: Muskelkraft entwickeln

- HIIT: Intensive 45-minütige Cardio-Klasse ohne Pausen

- Cross -Training: Gewichtheber, Fitnessstudio und Cardio gleichzeitig

- Der Handstand: Lernen, Ihre Hände auszubalancieren

- Laufen und ABS: Mischung aus Laufen und Stärkung der Bauchmuskeln

- Der Marathonianer: Kurs für die Vorbereitung von 10 km langen Rennen, Halbmarathons oder Marathons.

- Bodybuilding: Klassische Klasse, um den ganzen Körper zu stärken

- Ernährung: 30 Minuten Ernährung mit Wiegen und 30 Minuten intensives Cardio

- Kurse für alle Ebenen

-Course nicht für Anfänger empfohlen

-Diffziell Kurs für erfahrene Athleten

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