Learn Tai Chi APK 1.0 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 3. Nov 2019

App-Info

Die App enthält die Anweisungen Schritt für Schritt, damit der Benutzer Tai Chi -Formular üben kann

App-Name: Learn Tai Chi

Anwendungs-ID: com.andromo.dev871265.app1049777

Bewertung: 0.0 / 0+

Autor: Zaiapp

App-Größe: 5.46 MB

Detaillierte Beschreibung

Tai Chi (Chinesisch: 太極; Pinyin: Tàijí), kurz für T'ai Chi Ch'üan oder Tàijí Quán (太極拳拳), ist eine interne chinesische Kampfkunst, die sowohl für ihre Verteidigungstraining als auch für seine gesundheitliche Vorteile und Meditation praktiziert wird. Der Begriff Taiji ist ein chinesisches kosmologisches Konzept, das sich auf den Fluss von Yin und Yang bezieht, und 'Quan' bedeutet Faust. Etymologisch ist Taijiquan ein Faustsystem, das auf der dynamischen Beziehung zwischen Polaritäten (Yin und Yang) basiert. Obwohl sie ursprünglich als Kampfkunst konzipiert wurde, wird sie typischerweise auch aus einer Vielzahl anderer persönlicher Gründe praktiziert: wettbewerbsfähiges Wrestling im Format von Händen (Tui Shou), Demonstrationswettbewerben und mehr Langlebigkeit. Infolgedessen gibt es eine Vielzahl von Trainingsformen, sowohl traditionell als auch modern, was den Zielen mit unterschiedlichem Schwerpunkt entspricht. Einige Trainingsformen von Tai Chi sind besonders dafür bekannt, dass sie mit relativ langsamen Bewegungen praktiziert werden.

Heute hat sich Tai Chi weltweit verbreitet. Die meisten modernen Stile von Tai Chi verfolgen ihre Entwicklung auf mindestens eine der fünf traditionellen Schulen: Chen, Yang, Wu (Hao), Wu und Sun. Alle ersteren wiederum verfolgen ihre historischen Ursprünge nach Chen Village

Das Studium von Tai Chi beinhaltet in erster Linie drei Aspekte:

Gesundheit: Eine ungesunde oder auf andere Weise unangenehme Person kann es schwierig finden, in einen Zustand der Ruhe zu meditieren oder Tai Chi als Kampfkunst zu verwenden. Tai Chis Gesundheitstraining konzentriert sich daher darauf, die körperlichen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist zu lindern. Für diejenigen, die sich auf die kriegerische Anwendung von Tai Chi konzentrieren, ist eine gute physische Fitness ein wichtiger Schritt zur effektiven Selbstverteidigung.
Meditation: Der Fokus und die Ruhe, die durch den meditativen Aspekt von Tai Chi kultiviert wird, wird als notwendig für die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit (im Sinne von Belastung und Aufrechterhaltung der Homöostase) und bei der Anwendung der Form als Kampfkunst weicher Stil erforderlich.
Kampfkunst: Die Fähigkeit, Tai Chi als eine Form der Selbstverteidigung im Kampf zu verwenden, ist der Test des Verständnisses eines Schülers für die Kunst. Tai Chi ist die Untersuchung geeigneter Veränderungen als Reaktion auf externe Kräfte, die Untersuchung des Nachgutes und der Festung an einen eingehenden Angriff, anstatt zu versuchen, sie mit gegnerischer Gewalt zu treffen. Die Verwendung von Tai Chi als Kampfkunst ist eine große Herausforderung und erfordert viel Ausbildung.
Die langsamen, entspannten TAI -Chi -Bewegungen sind für ihre gesundheitlichen Vorteile weithin anerkannt, verbessert Ihr Gleichgewicht, stärken die inneren Organe, Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Knochen und entwickeln reichlich Energie.

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Referenz: Wikipedia, die freie Enzyklopädie

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