Exerprise Workout Meal Planner APK 13.40 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 25. Okt 2024

App-Info

Wählen Sie Muskelgruppen, Ausrüstungen und Zeitintervalle. Generieren Sie kundenspezifische Speisepläne!

App-Name: Exerprise Workout Meal Planner

Anwendungs-ID: com.anabolicaliens.exerprise

Bewertung: 4.8 / 5.19 Tausend+

Autor: Anabolic Aliens

App-Größe: 96.85 MB

Detaillierte Beschreibung

Exerprise ist der weltweit erste randomisierte Trainings- und Speiseplan -Generator, der fortschrittliche Filtertechnologie verwendet, um Ihnen innerhalb von Sekunden, die Sie für Sie den bestmöglichen Training und Mahlzeitsplan zu bieten haben, für Sie Ihre Ziele zu erreichen und Ihren Lebensstil zu entsprechen!

Trainingsgenerator:

-Cosen Sie die Muskelgruppen, die Sie trainieren möchten.
-Wählen Sie die Geräte aus, die Sie zugänglich sind.
-Picke deine Trainingspräferenz von Sätzen/Wiederholungen oder Zeitintervallen.
-Entscheiden Sie die Trainingslänge basierend auf Ihrer Zeitverfügbarkeit.
-Hit generiert mein Training.
-Within Sekunden erhalten Sie ein vollständiges optimales Training, das zufällig für Sie basierend auf Ihren individuellen Einstellungen für Sie generiert wird!

Speiseplan Generator:

-Geben Sie Ihre Statistiken ein und wir bestimmen Ihre Kalorienwartung.
-Wählen Sie Ihr Ziel aus, Ihre täglichen Gesamtkalorien zu etablieren.
-Cosen Sie Ihre Makroprozentsätze.
-Entscheiden Sie, wie viele Mahlzeiten pro Tag Sie essen möchten.
-Hit erzeugt meine Mahlzeiten.
-Within Sekunden erhalten Sie einen vollständigen optimalen Speiseplan, der zufällig für Sie basierend auf Ihren individuellen Einstellungen für Sie generiert wird!

Exerprise wird die Art und Weise revolutionieren, wie Sie Sport und Diät machen. Keine Ausreden mehr, keine verschwendete Zeit mehr, nur Ergebnisse!

Muskelgruppenoptionen:

-Dynamisches Aufwärmen -Dehnung: Oberkörper, Unterkörper, kardio mit geringem Aufprall
-Upper Körper: Brust, Rücken, Fallen, Schultern, Trizeps, Bizeps, Unterarme
-Lower Körper: Beine, Kälber, Gesäßmuskeln/Hüften
-Core: Untere Bauchmuskeln, mittlere Abs, obere Abs, Schräge
-Kardio
-Statische Abkühlung Dehnung: Oberkörper, Unterkörper

Geräteoptionen:

-Main: Körpergewicht, Hantel, Langhantel, Widerstandsband, Kettlebell, Kabel, Medizinball, Maschine
-Extras: flache Bank, Neigung Bank, Bank abnehmen, Riegel ziehen

Trainingsübersicht:

-Overview von Übungen mit Bildern und Videos.
-Alternative Übungstaste, um die Dinge aufzuschalten.
-Re-cortern-Übungen und Muskelgruppen.
-Combine -Muskelgruppen.
-Formenverbindung und Supersets.
-Change -Sets, Wiederholungen, Zeiten und Ruhezeiten.
-Undo -Taste zum Backtrack.
-Save das Training!

Trainingsbildschirm:

-Fassen Sie bei Übungsvideos folgen.
-Fach entlang des Timers.
-Folgen Sie entlang Gesangszeichen.
-Log dein Gewicht.
-Skip -Übungen oder gehen Sie zurück.
-Pause das Training.
-Showcase die Übung oder das Set, die als nächstes vorhanden ist.
-Du hast es am Ende des Trainings mit einer weiteren Möglichkeit zum Speichern angezeigt!

Programme:

-30 Tage Trainingspläne.
-Randomizer -Schaltfläche Bereitstellung aller neuen Übungen nach der gleichen Programmfrequenz.
-Im Verlauf eingebaut, um Ergebnis zu gewährleisten!

Smart Timer:

-Stopwatch -Timer.
-Customisierbares Intervall -Timer.
-Tabata Timer.
-Customisierbarer Tempo -Timer.
-Save deine Timer!

Übungsbibliothek:

-Über 1000 Übungen in unserer Datenbank.
-Home basierende Übungen.
-Gybasierte Übungen.
-Videos für jede Übung.
-Progress Tracking -Diagramme mit detaillierten Trainingsstatistiken.
-Navigational Scroller von Muscle Group.
-Suchfunktion.

Lebensmittelbibliothek:

-Recipes und Bilder für jede Mahlzeit.
-Nähre Info.
-Kochzeit.
-Zutaten.
-Schate in Schritt Mahlzeitenzubereitungsanweisungen.
-Allengen kostenlose Optionen.
-Navigational scroller nach Mahlzeit.
-Suchfunktion.

Mahlzeit Zusammenfassung:

-Overview von Mahlzeiten mit Bildern und Rezepten.
-Alternative Mahlzeitenknopf zum Umschalten der Dinge.
-Displays Kalorien, Makros und Serviergrößen.
-Showcases Vergleiche zwischen Gesamtkalorien und Makros, die mit Zielen erzeugt wurden.
-Save den Speiseplan!

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