My Journey - Minha Jornada APK 3.9.1 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 28. Sep 2024

App-Info

Individuelle Therapiereisen!

App-Name: My Journey - Minha Jornada

Anwendungs-ID: br.com.myjourney.paciente

Bewertung: 0.0 / 0+

Autor: My Journey Health

App-Größe: 46.55 MB

Detaillierte Beschreibung

My Journey ist eine digitale Plattform, deren Ziel es ist, Menschen mit psychischen Störungen auf ihrem Gesundheitsweg zu unterstützen.

Es bietet unter anderem Funktionen wie Symptomüberwachung, Fortschrittsaufzeichnung, Zugriff auf Informationen zur psychischen Gesundheit und Bildungsressourcen, Verbindung mit medizinischem Fachpersonal und einer Support-Community.

Ziel ist es, einen bequemeren und personalisierteren Zugang zur psychischen Gesundheitsversorgung zu ermöglichen und so das Wohlbefinden und die Kontrolle über die Erkrankung zu verbessern.

Wenn Sie von einem Fachmann begleitet werden, kann dieser personalisierte therapeutische Aktivitäten erstellen, die Ihren Bedürfnissen und Zielen entsprechen. In der Zwischenzeit stehen möglicherweise Basisaktivitäten zur Verfügung, um mit der Anwendung zu interagieren.

Empfohlen für Angstzustände, Depressionen, ADHS, bipolare Störungen, Borderline-Störungen, Autismus, Co-Abhängigkeit sowie Alkohol und andere Drogen.

Hauptmerkmale der Anwendung:

► Zuhause
Sehen Sie sich motivierende Nachrichten und ausstehende Aktivitäten an und teilen Sie Ihre Stimmung.

► Angst-, Depressions- und Stresstest
Finden Sie den Stress-, Depressions- und Angstindikator der letzten 7 Tage heraus und teilen Sie ihn dem Fachmann mit, der Sie begleitet.

► Exklusiver Inhalt
Sehen Sie sich E-Books, Videos, Nachrichten und andere Inhalte an, die Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit unterstützen.

► Notizen/Tagebuch
Das Schreiben eines Tagebuchs weckt Ihr Selbstvertrauen. Das Tagebuch ist vor allem eine Möglichkeit, über Ihre Probleme und die Grenzen nachzudenken, die Ihnen das Leben auferlegt.

► Stimmung und Stimmungsdiagramm
Teilen Sie täglich Ihre Stimmung. Dieser emotionale Zustand besteht aus den Emotionen, die Sie in einem bestimmten Zeitraum empfunden haben, und diese können Ihre Routine, Gedanken und Handlungen beeinflussen. Visualisieren Sie Ihre Stimmungsschwankungen für die Woche.

► Aktivitäten
Therapeutische Aktivitäten zielen darauf ab, Teil Ihrer Genesungsreise zu sein. Sehen Sie sich die für die nächsten 7 Tage geplanten Aktivitäten an und planen Sie deren Durchführung. Sie können auch darum bitten, exklusive Aktivitäten zu erstellen.

► S.O.S – Hilfe-Taste
Niemand meistert etwas allein, weshalb die Anwendung über einen „Hilfe-Button“ verfügt, der jemandem eine Nachricht sendet, wenn er Unterstützung benötigt.

► Risikobereich
Erstellen Sie Risikobereiche und werden Sie gewarnt, wenn Sie sich innerhalb des Perimeters befinden. Eine großartige Möglichkeit, wachsam zu bleiben.

► Motivationsquiz
Das transtheoretische Modell erklärt die Phasen der Verhaltensänderung, die eine Person durchläuft, bis sie sich endgültig von ihrer Sucht oder ihren Schwierigkeiten befreit. Verhalten Sie sich bei Alkohol, anderen Drogen, Rauchen und Essgewohnheiten.

► Chatten
Chatten Sie wie jemand, der Sie begleitet, direkt über die App.

► Suche nach einer Selbsthilfegruppe
Suchen Sie einfach nach Gruppen für gegenseitige Hilfe in ganz Brasilien. NA, AA, AE, Pastoral da Sobriedade, Nar-Anon, Al-Anon unter anderem.

► AA-Treffen und tägliche NA-Meditation
Die paarweise Genesung hat einen großen therapeutischen Wert. Nehmen Sie an kostenlosen Online- und täglichen Treffen für Menschen teil, die ein Problem mit Alkoholismus haben, und lesen Sie tägliche Meditationen von Narcotics Anonymous.

► Wiederherstellungszeit und Geldwert gespart
Lassen Sie den Zeitzähler wiederhergestellt und den Geldwert speichern.

► Benachrichtigungen
Erhalten Sie Benachrichtigungen zu ausstehenden Aktivitäten, Erinnerungen an die Eingabe von Stimmung und Tagebuch, positive Nachrichten und Reflexionsfragen.

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