ErgZone APK 1.2.1

ErgZone je špičková fitness platforma navržená tak, aby optimalizovala vaše vnitřní tréninky. Bezproblémovou integrací s vašimi stroji Concept2, RP3, Rogue, WaterRower nebo FTMS poskytuje ErgZone data o výkonu v reálném čase, přizpůsobené tempo a poutavé výzvy k překonání vašich limitů.

Proč zvolit ErgZone?

ErgZone, navržený tak, aby zefektivnil váš trénink, minimalizuje čas nastavení, automatizuje konfigurace monitorů a vypočítává kritické metriky, takže se můžete soustředit na výkon, nikoli na přípravu.

Klíčové vlastnosti:
• Snadné nastavení monitoru: Není třeba ručně nastavovat intervaly – stačí se připojit k ergometru a aplikace se postará o zbytek. Začněte se hned hýbat.
• Živé metriky: Zobrazte data v reálném čase během cvičení, včetně času, vzdálenosti, tempa, úderů/minutu (SPM), kalorií, wattů, zón tepové frekvence (HR) a dalších.
• Inteligentní intervalová stimulace: Doporučené tempo na interval na základě osobních měřítek (1K, 2K, 5K pro veslování a lyžování; 2K, 4K, 10K pro cyklistiku).
• Upozornění v reálném čase: Okamžitá zpětná vazba, pokud se vaše tempo, SPM nebo mezičas odchýlí od cíle.
• Rozmanitost cvičení: Možnosti tréninku podle času, vzdálenosti nebo kalorií s flexibilitou pro smíšené nebo vážené tréninky.
• Denní tréninky: Získejte přístup k Concept2 Workout of the Day a objevte tréninky a tréninkové plány od nejlepších trenérů.
• Historie výkonu: Uložte si své oblíbené tréninky, sledujte průběh srdeční frekvence a sledujte klíčové metriky.
• Soutěžte a spojujte se: Připojte se k výzvám, sledujte tréninky ErgFlix a komunikujte s našimi partnerskými trenéry, kteří uvolňují týdenní bezplatné tréninky.
• Beyond Default Metrics: Sledujte pokročilé metriky, jako je počet zdvihů, koeficient odporu (DF), kalorie, watty, SPI, zóny tepové frekvence a další.
• Automatická synchronizace: Výsledky se automaticky nahrávají do deníku Concept2.

Odemkněte ErgZone+ pro prémiové nástroje:
• Vylepšené metriky a grafy: Zobrazte tepovou frekvenci a výkonové zóny každého intervalu po tréninku v jediném grafu.
• Expanded Metrics: Access Drive Length, Max Power, Avg. Force, Force Curve a další. Aplikace si pamatuje vaše naposledy použité metriky pro snadné nastavení.
• Time Cap & AMRAP: Pro větší všestrannost použijte automatické časově omezené tréninky a AMRAP (co nejvíce kol).
• Flexibilní cíle: Nastavte intenzitu cvičení pomocí metrik výkonu, jako je FTP (Functional Threshold Power), SPI nebo procento wattů.
• ReRow, ReSki, ReRide: Vraťte se k předchozím relacím a snažte se překonat své tempo nebo čas.
• Komunity: Vytvářejte a připojujte se ke komunitám, sdílejte cvičení a zapojujte se s přáteli. Aktivujte žebříčky pro zábavu a soutěživost.
• Monitor srdečního tepu: Připojte svůj oblíbený Bluetooth HRM ke sledování srdečního tepu v reálném čase během tréninku.
• Web Dashboard: Spravujte cvičení, plánujte trénink a prohlížejte živé statistiky na počítači.
• MultiErg Workouts: Vytvořte si vlastní tréninky zahrnující dva nebo všechny tři stroje Concept2 v jednom tréninku.
• Dynamic Interval Intensity: Nastavte tempo cvičení na základě předchozího intervalu.
• Uspořádejte svůj trénink: Vytvářejte skupiny, knihovny a tréninkové plány, abyste mohli lépe řídit a organizovat své tréninky.
• FIT cvičení: Sledujte non-erg cvičení, jako je posilování, HYROX, CrossFit atd.

Požadavky:
• Podporované stroje: Concept2 RowErg, BikeErg, SkiErg s PM5, RP3 Rower, Rogue Echo Bike nebo Rower, WaterRower S4 (s ComModule nebo CR BLE), stroje s podporou FTMS.
• Zařízení: Telefon nebo tablet