Flexibility, Stretch Exercises

Flexibility, Stretch Exercises APK 4.1.0 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 13. Zář 2024

Informace o aplikaci

Každodenní protahovací cvičení doma, trénink flexibility celého těla

Název aplikace: Flexibility, Stretch Exercises

ID aplikace: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility

Hodnocení: 4.9 / 11.03 Tisíc+

Autor: Nexoft - Fitness Apps

Velikost aplikace: 64.33 MB

Podrobný popis

Protahování je nesmírně důležité pro vaše celkové zdraví. Protahovací cvičení zlepšují flexibilitu. Lepší flexibilita zlepší váš výkon ve fyzických činnostech, sníží riziko zranění a umožní vašim svalům pracovat nejefektivněji.

Pravidelné provádění protahovacích cvičení může pomoci snížit krevní tlak, srdeční frekvenci, což pomáhá snížit stres a svalové napětí. Pomáhá také prokrvení svalů a snižuje bolestivost svalů. Napjaté svaly mohou způsobit bolesti zad, strečink vám pomůže posílit zádové svaly a zabránit bolesti zad.

Strečink před tréninkem připraví vaše svaly na jakýkoli cvičební pohyb. Dynamické úseky pomáhají zvyšovat tělesnou teplotu, což napomáhá zahřátí před cvičením. Získání pružnosti a rozcvičení svalů; zvyšuje rozsah pohybu, zlepšuje každodenní výkon a předchází zranění.

Protahujte svaly celého těla. Natáhněte horní část zad, dolní část zad, ramena, nohy, glutety, hruď, krk, natáhněte hamstring a lýtkové svaly. Mějte lepší držení těla a flexibilitu!

Aplikace Nexoft Mobile „Stretching Exercises - Flexibility Training“ poskytuje;

- Denně si protahujte rutiny, ranní strečink, před strečinkem
-Jednoduché a účinné protahovací cvičení jsou vhodné pro všechny, muže, ženy, mladé i staré
- Cvičení na roztažení celého těla, cvičení pružnosti, dynamický strečink pro všechny svaly těla
- Trenér vás trénuje pomocí video pokynů
-Není potřeba žádné vybavení, cvičení s tělesnou hmotností
-Kalorický tracker a denní připomenutí, které vás udrží v motivaci
-% 100 ZDARMA
-Zadní roztažení, roztažení ramen, roztažení hamstringů, roztažení flexoru kyčle, roztažení dolní části zad, roztažení horní části zad, roztažení lýtka, roztažení glute, roztažení čtyřkolky, roztažení nohou, roztažení krku

Před každým tréninkem se protahujte, abyste zlepšili pohyb svého těla, zabránili jakémukoli riziku zranění a byli pružnější a zdravější. Vytvořte si vlastní roztahovací rutinu. Protahujte se ráno nebo před spaním. Kdekoli a kdykoli. Není potřeba žádné vybavení s trenérem v kapse. Nyní si stáhněte aplikaci „Protahovací cvičení - trénink fexibility“ od společnosti Nexoft Mobile a protahovací cvičení zdarma!
Stáhnout APK

Snímek obrazovky aplikace

Flexibility, Stretch Exercises Flexibility, Stretch Exercises Flexibility, Stretch Exercises Flexibility, Stretch Exercises Flexibility, Stretch Exercises Flexibility, Stretch Exercises Flexibility, Stretch Exercises Flexibility, Stretch Exercises

Podobné

Stretch Exercise - Flexibility

Stretch Exercise - Flexibility

4.8
Splits Training in 30 Days

Splits Training in 30 Days

4.8
Flexibility & Stretching

Flexibility & Stretching

4.5
Stretching Workout Flexibility

Stretching Workout Flexibility

4.2
Stretching Exercises

Stretching Exercises

0
Flexibility Exercise & Stretch

Flexibility Exercise & Stretch

3.7
Stretching Workout Flexibility

Stretching Workout Flexibility

4.2
Splits Stretch Training

Splits Stretch Training

3.9
Stretching exercise－Flexibile

Stretching exercise－Flexibile

4.6
Daily Stretching Routine

Daily Stretching Routine

0
Stretches for Flexibility

Stretches for Flexibility

4.2
Stretching Exercises app

Stretching Exercises app

3.7
Splits Challenge in 30 Days

Splits Challenge in 30 Days

4.8
Stretch: Stretching & Mobility

Stretch: Stretching & Mobility

4.1
Splits. Stretching in 30 days

Splits. Stretching in 30 days

4.4
Flexy:Stretching & Flexibility

Flexy:Stretching & Flexibility

4.7
Splits in 30 Days - Stretching

Splits in 30 Days - Stretching

4.5
Stretching Exercises at Home

Stretching Exercises at Home

0
Flexibility training Stretch

Flexibility training Stretch

5
Yoga for Beginners | Pilates

Yoga for Beginners | Pilates

4.7