BumptUp APK 1.1.3

BumptUp poskytuje bezpečné, účinné a inkluzivní vedení fyzické aktivity pro těhotné ženy a ženy po porodu založené na důkazech. BumptUp nabízí funkce navržené certifikovanými odborníky na cvičení a pomůže vám projít zdravým těhotenstvím a poporodní cestou.

Cvičení podle vašich podmínek.
Dodržujte svůj cvičební plán každý týden nebo den po dni. Naše aplikace vám nabídne doporučená cvičení. Každý plán je jiný a přizpůsobitelný, aby vám pomohl zůstat silný během těhotenství a zotavit se z porodu.

Zdokumentujte to.
Zdokumentujte své příznaky těhotenství pro snadnou orientaci. Když se váš lékař zeptá na příznaky, budete připraveni poskytnout podrobný rozpis při každé schůzce.

Informace na první pohled.
Zkontrolujte svůj týdenní souhrn cvičení a denní dietní cíle pomocí funkce přehledu. Zobrazením každého přehledu můžete rychle zjistit, kolik minut cvičení na každý týden a kolik kalorií zbývá na každý den.

Programování po porodu
Po narození miminka BumptUp® nezapomene na maminku! Počínaje čtyřmi týdny po porodu naše aplikace provede maminky dvanácti týdny cvičení. Naším cílem je pomoci vám s přechodem zpět k aktivitě (s dítětem v závěsu)!

FUNKCE:
- Doporučené tréninky, které vás potkají tam, kde jste
- Video ukázky
- Prenatální jóga
- Cvičení máma a já
- Sledovač hmotnosti a kalorií
- Deník pro dokumentaci symptomů, cvičení a jídel na jednom místě
- Výchova k pohybové aktivitě
- Výživová výchova
- Sledování příznaků