Polly APK 1.0.8

Polly je nástroj, který se používá, když uvíznete v psychických problémech. Společně s Polly se podíváme na to, jak vám a vašim blízkým můžeme co nejlépe pomoci s vaším uzdravením. Polly vždy používáte v kombinaci s řadou konverzací s praktikem. Před a po těchto rozhovorech se pustíte do práce sami:

1. Podělte se o svůj příběh
První rozhovor se zaměřuje na váš příběh.
Diskutujeme o tom, kdo jste, jak vypadá váš život a jak jste uvízli.
S Polly už můžete zmapovat svůj příběh. V několika krocích vyprávíte o svém životě, o své situaci ao tom, proč jste se rozhodli vyhledat pomoc.

2. Prozkoumejte své vzorce
Po prvním rozhovoru sbíráte v Polly stavební kameny, které vypovídají něco o vaší situaci. Mohou to být pocity, které vás trápí, jako je smutek nebo obavy. Mohou to být také věci, které hrají roli ve vašem okolí, jako jsou hádky nebo starosti o peníze. S těmito stavebními kameny můžeme ve druhém rozhovoru s Průzkumníkem vzorů společně prozkoumat, ve kterých vzorech jste uvízli.

3. Dívejte se dopředu
Třetí část aplikace Polly je o pohledu dopředu. Tato část vám pomůže zamyslet se nad tím, co je pro vás důležité, kam byste se chtěli dostat a jakou pomoc s tím potřebujete. Ve třetím rozhovoru na základě toho společně sestavíte plán obnovy.
Krok za krokem společně získáme lepší přehled o vaší situaci.

Upozornění: Polly je určena pouze lidem, kteří obdrželi pozvánku. Pokud jste nedostali pozvánku, nebudete moci Polly používat.