MoCo Health APK 1.6

Tuto aplikaci navrhli a vytvořili Eimear a Aoife, dva specialisté na fyzioterapeuty pánevního zdraví, aby podpořili maminky během jejich postnatálního zotavení. Díky kombinovaným zkušenostem z 20 let pomoci ženám po porodu uznáváme, že matky potřebují více podpory, aby je provedly změnami v jejich těle po těhotenství. Ve Spojeném království a Irsku je v těhotenství nabízeno v průměru 12 lékařských schůzek, ale pouze jedna poporodní kontrola pro maminku!
Přestože jsme odborníky na poporodní péči, jsme také matky, které tuto cestu prošly a chápeme, jak zranitelné a nepřipravené se můžete cítit. Těhotenství a porod si vybírají daň na těle, ale když se dítě narodí, maminka se často zotavuje na zadním sedadle. Tato aplikace poskytuje matkám rady a podporu, kterou si podle nás zaslouží. Včetně připomenutí pánevního dna a 84 denních videí zaměřených na rehabilitaci pánevního dna, obecné posilování, které vašemu tělu pomůže splnit požadavky mateřství, a rady od týmu lékařů, kteří vám pomohou projít 4. trimestrem.
Žádné téma není za hranicí, bavíme se o zácpě, sexu, zatékání, hormonech, prolapsu, prdění, diastáze, bolestech zad a návratu ke cvičení po porodu. O každém z nich otevřeně a upřímně diskutujeme, abychom normalizovali to, co mohou ženy po porodu zažívat, a nabízíme praktické a odborné rady, které mnoho maminek po porodu potřebuje.
V aplikaci funguje řada dalších odborníků na zdraví žen. Témata, která pokrývají, zahrnují kožní změny po těhotenství, zvládání rodičovství, poporodní duševní zdraví, péči o stehy, léčbu bolesti, krvácení, slzy, výživu, porodní trauma, hemoroidy, antikoncepci, testy stěru a vypadávání vlasů.
Aplikace také zahrnuje 30 rehabilitačních sezení vedených fyzioterapeuty pro zdraví žen, aby znovu propojili vaše jádro, posílili pánevní dno a připravili své tělo na každodenní požadavky mateřství. A pro ty, kteří se chtějí vrátit ke cvičení, vám tato sezení pomohou na vaší cestě.
Důležitost cvičení pánevního dna nelze podceňovat po těhotenství, ale když se dítě narodí, je těžké si na ně najít čas nebo si na ně dokonce vzpomenout. To je důvod, proč aplikace také obsahuje denní připomenutí pro rehabilitaci pánevního dna a četná videa o tom, jak je správně provádět. Stáhněte si tuto aplikaci nyní, vaše budoucí já vám poděkuje!