Posture Correction - Text Neck APK 4.2 - Stažení zdarma
Poslední aktualizace: 29. Čer 2023
Informace o aplikaci
Začněte zlepšovat držení hlavy ještě dnes! Lepší držení zad a krku!
Název aplikace: Posture Correction - Text Neck
ID aplikace: forward.head.posture.text.neck
Hodnocení: 4.6 / 2.65 Tisíc+
Autor: Posture Correction Professionals - AppsGO
Velikost aplikace: 110.16 MB
Podrobný popis
Okamžitá úleva od bolesti krku a zad. Upravte své držení těla pomocí jednoduchých cviků a protažení. ✔️Vytvořili profesionálové na korekci držení těla
👉Správné držení těla je důležité pro vaše celkové zdraví a pohodu. Vaše tělo může optimálně fungovat pouze tehdy, pokud máte správnou polohu hlavy a celkově dobré držení těla. Strečink a flexibilita jsou životně důležité pro vaši pohodu a mohou vám nesmírně pomoci při bolestech krku a zad. ✔️
👉Správné držení hlavy sníží bolesti krku. Naše aplikace je skvělá jako léčba bolesti krku se specifickými cviky a strečinky pro zlepšení držení těla. ✔️
👉Chcete mít dokonalé držení těla? Co když vám řekneme, že to můžete mít? S jednoduchými cviky a strečinky a bez potřeby vybavení! Aplikace Text Neck vás povede! 👍 Stáhněte si ji a začněte zlepšovat své držení těla ještě dnes! ✔️
👉Hlavními příčinami je dlouhodobé používání počítače – tech krk, studium s hlavou vpřed, dlouhé koukání do chytrého telefonu – textový krk nebo jiné pozice, při kterých se hlava naklání dopředu nebo se sklání.
👉Uvědomit si problém je prvním krokem k nápravě špatného držení těla. Pomůžeme vám zjistit, v čem je problém a jak jej opravit. Protažení krku a cvičení vám pomohou získat kontrolu nad polohou krku a celkově správným držením těla.
👉Můžete si vybrat mezi ženským a mužským trenérem, který vás provede v naší aplikaci. Špatné držení krku je jednou z hlavních příčin napětí ramen, bolesti zad a krku. ✔️
👉Analýza držení těla - Zkontrolujte si držení těla pomocí našeho dotazníku a testu. Sledujte svůj pokrok!
👉Připomenutí polohy – S našimi chytrými upozorněními si můžete nastavit vlastní připomenutí! Poloha hlavy by měla být vaší prioritou, zdravá záda jsou určující pro vaše celkové zdraví.
👉Ukážeme vám Jak opravit držení hlavy vpřed – „Text Neck“ vědecky ověřenými metodami. Naše vlastní cvičení s řízeným tréninkem jsou perfektním způsobem, jak vám pomoci zlepšit držení těla. Všechna cvičení jsou jednoduchá a bezpečná a potřebujete pouze 5-8 minut vašeho času. Tréninkové programy jsou založeny na dynamických a statických cvičeních a strečinku pro záda a krk pro rozvoj správného a zdravého držení těla. ✔️
👉Protažení horní části těla speciálně navržené pro cvičení flexibility.
👉Posílení zádových svalů pomůže jak při lordóze, tak při kyfóze. Vaše úleva od bolesti zad by měla být vaší prioritou, začněte používat naši aplikaci ještě dnes! ✔️
👉Opravná cvičení v kombinaci s protažením pomohou při obrácení držení hlavy dopředu, bolestech šíje a zad. ✔️
👉Největším problémem při držení hlavy vpřed je to, že když je hlava vytažena dopředu, další tlak na krk, ramena a záda se dramaticky zvedá a způsobuje vážné poškození tkáně. Na každý centimetr je vaše hlava vysunuta dopředu ze své přirozené polohy, což přidává dalších 10-12 liber stresu na krk, ramena, záda a nakonec i páteř. ✔️
Přední pozice hlavy Příznaky:
❌ Bolesti zad
❌ Bolest krku
❌ Chronická bolest krku
❌ Omezené dýchání
❌Bolesti hlavy a migrény
❌ Nespavost
❌ Chronická únava
❌ Změny nálad
❌ Necitlivost a brnění v pažích, rukou a prstech
❌ Hrbatý hřbet
❌ Skřípnutý nerv v krku
❌ Špatné držení ramen.
Můžeme vám pomoci.✅
👉Úleva od bolesti krčních svalů - Svaly na zádech a krku jsou zodpovědné za napětí, které často vede k bolestivé, ztuhlé šíji. Naše protažení na konci tréninkového programu zmírní bolest. Špatné držení krku může způsobit křeče krku, dokonce mohou způsobit bolesti hlavy.
👉Tato aplikace je vytvořena na základě letého vědeckého výzkumu v medicíně a fyziologii. Cvičení krku zaměřené na zlepšení polohy hlavy a úlevu od bolesti.
👉Náš tréninkový program je optimální pro vaše zdraví a pro vaši korekci držení těla vpřed, začněte s ním co nejdříve a užívejte si všech výhod, které správné držení těla poskytuje. ✔️
Snímek obrazovky aplikace
×
❮
❯
Podobné
Posture Correction Exercises
3.7
Perfect Posture & Healthy back
4.5
Forward Head Posture (FHP)
2.8
Straight Posture-Back exercise
4.6
Healthy Spine Straight Posture
4.8
Perfect Posture - Back Workout
4.9
Perfect Posture in 30 Days
4
APECS: Body Posture Evaluation
3.8
Neck exercises - Pain relief
4.6
Kyphosis & Rounded Back by M&M
4.6
Back Posture Correction Yoga
4.6
Neck Stretches & Exercises
4.5
Posture by Muscle & Motion
4.5
Posture Screen: Spine Analysis
0
Posture Exercises
0
Neck Pain Relief Exercises
0
Back Workout & Healthy Posture
4.5
Improve your Posture
0
Lia – AI Posture Trainer
0
Posture Fixer - Workout Plan
0