Fitness Ballet Barre APK 1.0.22 - Stažení zdarma
Poslední aktualizace: 28. Čvc 2023
Informace o aplikaci
Fitness ballet barre je domácí cvičení celého těla pro začátečníky se židlí.
Název aplikace: Fitness Ballet Barre
ID aplikace: eu.fitric.barre
Hodnocení: 0.0 / 0+
Autor: Fitric
Velikost aplikace: 63.94 MB
Podrobný popis
Barre fitness je hybridní lekce cvičení – kombinující pohyby inspirované baletem s prvky pilates, tance, jógy a silového tréninku. Většina tříd zahrnuje baletní barre a vedle statických úseků využívá klasické taneční pohyby, jako jsou plíšky. Barre se také zaměřuje na vysoká opakování pohybů malého rozsahu. Ale skutečný rozdíl mezi barre a jinými cvičeními jsou izometrické pohyby, které obvykle provádíte – držte své tělo v klidu, zatímco stahujete určité svaly, dokud se netřesete a neucítíte pálení.Barre, taneční cvičení založené na baletu (pojmenované podle baletních tanečníků barre), je všechno, jen ne snadné. Tento typ cvičení využívá pohyby inspirované tancem, pilates a jógou k procvičení svalů – zejména svalů spodní části těla na lýtkách a kotnících – a ke zvýšení kardiovaskulární vytrvalosti. Kurz se zaměřuje spíše na kardio, silový trénink a strečink než na perfektní taneční techniku. Budete ohromeni tím, jak moc každá třída zpochybňuje celé vaše tělo. Nabízíme ty nejlepší domácí tréninky na tyči, abyste se zapotili a hýbali, když chcete.
Toto je barre pro začínající studenty baletu všech věkových kategorií. V této aplikaci se pohybujeme velmi pomalu a metodicky a pracujeme na umístění, síle, muzikálnosti a technice. To je však také skvělé pro pokročilé tanečníky, kteří chtějí pracovat na základech. Cvičení na židli s nízkým dopadem je zábavné, rychlé a efektivní. Ať už jste baletní tanečníci, kteří hledají způsob, jak dělat něco trochu jiného kromě hodin baletu, nebo nadšenci do cvičení, kteří chtějí něco změnit, cvičení s baletní tyčí může být právě pro vás.
Snímek obrazovky aplikace
×
❮
❯
Podobné
Barre Workouts
0
Ballet Workout Dance & Stretch
3.3
Barre | Down Dog
4.8
Home Workout - No Equipment
4.9
Lose Weight App for Women
4.9
Splits Training in 30 Days
4.8
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Lose Weight App for Men
4.9
Planet Fitness Workouts
3.9
Barre Definition
4.7
BetterMe: Health Coaching
4.2
Pure Barre
4.8
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.7
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
Sleek Ballet Fitness
4.3
Club Pilates
4.8
ABC Trainerize
4.7
Just Dance Now
3.9
Muscle Booster Workout Planner
4.7