MoYA APK

MoYA je aplikace pro cvičení, která byla vytvořena, aby bylo možné cvičit po celém světě bez potřeby WiFi nebo mobilního datového připojení.

● Snadné použití
● Dostupné jazyky: angličtina a němčina
● Použitelné jako rozcvička, cvičení, krátká kancelářská činnost a mnoho dalších.
● Různá cvičení pro procvičení celého těla
● Dokonalá kombinace síly, hbitosti a flexibility
● Všechna cvičení jsou testována a předváděna skutečnou osobou
● Všechny tréninky lze provádět doma, venku, uvnitř, se závažím i bez něj, ať jste kdekoli.
● Cvičení si můžete brzy nastavit sami
● Užijte si skvělou zábavu při vypracování svého oblíbeného textu písně, básně nebo názvů vaší fitness třídy
● Dosáhněte výsledků doma nebo v posilovně pomocí vysoce intenzivního cvičení.

PROČ BY MĚL Cvičit

Výhody pravidelného fyzického cvičení
Pouhých 30 minut každodenního cvičení vám může pomoci využívat mnoho výhod, včetně následujících.
● Spravujte svou tělesnou hmotnost
● Udržujte nízký krevní tlak
● Snižte riziko srdečního infarktu
● Mají silnější svaly, klouby a kosti
● Ciťte se uvolněně a energicky
● Užijte si lepší spánek
● Poznejte nové lidi společným cvičením

Mnoho výzkumů prokázalo, že cvičení pomáhá udržovat zdravější stav mysli.
Výhody pravidelného fyzického cvičení pro duševní zdraví
● Cvičení blokuje negativní myšlenky a drží vás daleko od každodenních starostí
● Pomáhá zlepšit sociální kontakt při cvičení s ostatními.
● Práce na kondici zlepší váš spánek a také zlepší náladu.
● Cvičení pomáhá zvýšit hladinu určitých hormonů a změnit hladiny určitých chemických látek v těle, jako jsou endorfiny, serotonin a stresové hormony.
● Pro udržení lepší a zdravé rutiny se lidé rozhodli zvolit tělocvičny. Kvůli COVID-19 však lidé museli zůstat doma a nemohli pokračovat ve cvičení.
● To je místo, kde fitness aplikace MoYA přichází na vaši záchranu.
Tím, že se zavážete k nejlepšímu cvičení, můžete pokračovat v každodenní rutině cvičení a pomůže vám to vybudovat si sebevědomí.