YU: You Understood APK 1.4.8 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 28. Lis 2023

Informace o aplikaci

Sledujte svou náladu a pochopte své emoce pomocí YU Understood.

Název aplikace: YU: You Understood

ID aplikace: com.yuunderstood

Hodnocení: 0.0 / 0+

Autor: Third Platform

Velikost aplikace: 43.20 MB

Podrobný popis

V YU chceme, abyste se zastavili. Udělejte si chvilku na zamyšlení, zamyslete se nad tím, jak se cítíte. Zaznamenáváním vašich emocí pomocí naší aplikace můžeme poskytnout údaje o souvislostech mezi emocemi a dalšími faktory, jako jsou lidé a činnosti, které jinak zůstanou nepovšimnuty. YU vám může pomoci zvýšit si sebevědomí a toto poznání je klíčové – může odemknout sílu k pozitivním změnám, které mohou vést k vědomějšímu a naplněnějšímu životu.

Věříme, že lepší poznání sebe sama je prvním krokem k lepší pohodě, a vytvořili jsme YU, abychom vám tam pomohli. Věnujte minutu nebo dvě přemýšlení o tom, jak se ve vás konkrétní událost cítila, může pomoci zbavit se rušivých vlivů každodenního života a umožnit vám plně se soustředit na své myšlenky a emoce. Zachycení důležitých informací souvisejících s daným okamžikem – kde jste, s kým jste a co děláte – dodává hloubku a kontext, který lze použít k tomu, abyste viděli vzorce chování, kterých byste si jinak nemuseli být vědomi. Zjistíte-li, co vás nutí a co vás sráží dolů, může vám to pomoci určit způsoby, jak zlepšit vaši pohodu.
YU vám umožňuje zaznamenat vaši denní aktivitu v několika jednoduchých krocích psaním o tom, jak se cítíte a co jste během dne dělali. Moment můžete zachytit přibližně za jednu minutu, ale zastáváme názor, že si nedáte čas – čas strávený investováním do vlastního duševního zdraví a pohody je dobře strávený čas. Bez ohledu na to, jak dlouho se rozhodnete strávit, cílem je usnadnit každému, aby si každý den začal zvykat na sebereflexi, bez tlaku na psaní dlouhých odstavců (ačkoli můžete psát, kolik chcete!)
Stáhněte si YU a začněte se učit o nejdůležitější osobě na světě, o vás.

FUNKCE YU

ZACHYTIT CHVÍLI
• Vyberte, jak se cítíte na stupnici od 1 do 10
• Přemýšlejte o tom, jaké emoce prožíváte
• Spojte okamžik s aspektem života
• S kým právě jste?
• Co to děláš?
• Kde to děláš?
• Přidat další podrobnosti pomocí zápisu do deníku
• Přidejte fotografie, aby bylo nezapomenutelné

ANALYTICS
• Podívejte se, jak stabilní nebo proměnlivá je vaše nálada
• Zkontrolujte, jak se vaše nálada mění v průběhu času
• Je váš život vyvážený? Můžete vidět, jak jste se cítili v každé klíčové oblasti svého života
• Uvědomte si, které emoce cítíte nejčastěji a kdy
• Podívejte se, jak často trávíte čas s určitými lidmi nebo na určitých místech a jak to ovlivňuje vaši náladu
• Prozkoumejte zajímavé statistiky o svém životě na týdenních, měsíčních nebo ročních grafech
• Ponořte se hlouběji do pokročilých statistik pro každou emoci, společníka nebo aktivitu

DOMŮ
• Zobrazit všechny své okamžiky
• Pamatujte si, jak jste se při určitých příležitostech cítili
• Vraťte se na chvíli a přečtěte si své staré deníky

Kontrolou svých dat pomocí naší analýzy můžete sledovat své průměrné skóre, sledovat změny v průběhu času a vytvářet spojení mezi lidmi, místy a aktivitami a svou celkovou náladou. Můžete sledovat, jak vyrovnaný je váš život, podle toho, jak jsou vaše okamžiky rozmístěny v různých oblastech vašeho života, a vidět celý rok okamžiků v Year at a Glance.

Často procházíme celý den, aniž bychom skutečně přemýšleli o tom, co děláme nebo proč. Prohlížení statistik vašeho života vám pomůže lépe porozumět vaší každodenní činnosti a souvisejícím emocím a pomůže přeměnit nevědomí ve vědomí. Jakmile budete mít tyto vylepšené znalosti o sobě, můžete je použít k lepším rozhodnutím a zlepšit svou pohodu.

Stáhnout APK