Qi Gong for Upper Back & Neck APK 1.0.3 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 17. Led 2023

Informace o aplikaci

Qi Gong na horní části zad a krku Lee Holden (YMAA)

Název aplikace: Qi Gong for Upper Back & Neck

ID aplikace: com.ymaa.qigongupperbackneck

Hodnocení: 0.0 / 0+

Autor: YMAA

Velikost aplikace: 5.02 MB

Podrobný popis

Aktualizováno pro nejnovější operační systém Android!
Dostaňte se ke zdroji problému a přirozeně uvolněte napětí a bolest. Použijte tyto praktiky Qi Gong pro tělo bez napětí, uvolněnou horní část zad a šíje a klidnou čistou mysl. Streamujte nebo si stáhněte tyto video lekce Qi Gong pro horní část zad a krku s mistrem qigongu Lee Holdenem. Malá velikost souboru a jediný IAP pro odemknutí veškerého obsahu zahrnuje celý obsah tohoto DVD titulu za zlomek ceny.
• Zrcadlový qigong pro začátečníky se pohybuje doleva a doprava.
• Cvičení celého těla s nízkým dopadem vsedě nebo ve stoje.
• Nejsou potřeba žádné zkušenosti; následné cvičení vhodné pro začátečníky.

Představte si bezbolestnou, uvolněnou horní část zad a krku.
Většina lidí pociťuje v určité fázi svého života bolest a nepohodlí v této oblasti. Život ve věku opakujících se pohybů a nečinnosti způsobuje hromadění napětí v horní části těla. Qi Gong učí základní strečinky a cviky pro kompenzaci svalového napětí, podráždění nervů nebo poranění této oblasti.
Qi Gong po tisíce let pomáhá lidem zmírnit stres, vyčistit napětí a uklidnit mysl. Prostřednictvím jemného protahování, hlubokého dýchání a plynulých pohybů Qi Gong čistí oblasti, kde chronicky držíme stres.
Dostaňte se ke zdroji problému a přirozeně uvolněte napětí a bolest. Naučte se dovednosti a zdroje, jak pečovat o své tělo zevnitř. Použijte tyto praktiky Qi Gong pro tělo bez napětí, uvolněnou horní část zad a krku a klidnou čistou mysl.
Připojte se k učiteli Qi Gong a oblíbenému PBS, Lee Holdenovi, v jednoduché a snadno sledovatelné rutině, která zvyšuje oběh a energii do horní části zad a krku.
• Uvolněte napětí v horní části zad a krku
• Jasné chronické zadržovací vzorce vytvořené opakovanými pohyby
• Přirozeně uvolněte napětí a bolest
• Pečujte o tělo zevnitř ven
Qi-Gong znamená „práce s energií“. Čchi-kung (čchi-kung) je starověké umění budovat tělesnou Qi (energii) na vyšší úroveň a rozproudit ji po celém těle pro omlazení a zdraví. Některé qigongy se cvičí v sedě nebo ve stoje, zatímco jiné qigongy mohou být druhem pohybové meditace. Toto jemné cvičení Qigong je vysoce účinný způsob, jak snížit stres, zvýšit energii, zlepšit hojení a obecně zlepšit kvalitu vašeho života.

Qigong zvyšuje množství energie v těle a zlepšuje kvalitu vašeho oběhu prostřednictvím energetických drah, známých jako meridiány. Qigong se někdy nazývá „akupunktura bez jehel“. Podobně jako jóga může qigong hluboce stimulovat celé tělo pohybem s nízkým dopadem a rozvíjet silnější spojení mysli a těla. Pomalé, uvolněné pohyby jsou široce uznávány pro své zdravotní přínosy, jako je posílení imunitní reakce, posílení vnitřních orgánů, svalů, kloubů, páteře a kostí a rozvoj hojnosti energie. Díky Qigongu se člověk cítí silný, soustředěný a šťastný.

Qigong může být účinný při pomoci lidem s nespavostí, poruchami souvisejícími se stresem, depresí, bolestmi zad, artritidou, vysokým krevním tlakem a problémy s imunitním systémem, kardiovaskulárním systémem, dýchacím systémem, bioelektrickým oběhovým systémem, lymfatickým systémem a trávicím systémem.

Děkujeme, že jste si stáhli naši bezplatnou aplikaci! Snažíme se zpřístupnit co nejlepší video aplikace.

S pozdravem,
Tým společnosti YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)

KONTAKT: apps@ymaa.com
NAVŠTIVTE: www.YMAA.com
SLEDUJTE: www.YouTube.com/ymaa

Stáhnout APK