Kegel Trainer - Exercises for APK 1.2

Kegel Trainer - Cvičení pro ženy a muže Cvičení aplikace posilují svaly v pánevním dně, které podporují dělohu, močový měchýř, tenké střevo a konečník. Kegelova cvičení, známá také jako silový trénink pánevního dna, můžete dělat téměř kdykoli.

Snadno proveditelné Kegelovy cviky a každodenní připomenutí, což mužům i ženám usnadňuje posilování svalů pánevního dna.

Víte, že byste měli dělat Kegelova cvičení, ale vždy zapomenout?
- Denní připomenutí, která vás upozorní na provedení cvičení, a můžete vytvořit několik připomenutí.

Dělejte Kegel třikrát denně:
- Ujistěte se, že je váš močový měchýř prázdný, pak si sedněte nebo lehněte.
- Utáhněte svaly pánevního dna.
- Snadno sledovatelné vizuální a volitelné zvukové nebo vibrační možnosti
- Statistiky a historie Kegelových cvičení
- Průvodce pro provádění cvičení.
- Pro dny jsme poskytli různé úrovně

Výhody Kegelových cvičení pro muže:
- Posílení zdraví mužů
- Zvyšuje průtok krve do genitální oblasti, a tím i lepší erekci u mužů.
- Snižte riziko prostatitidy.

Výhody Kegelových cvičení pro ženy:
- Kegelova cvičení pro těhotné ženy jsou velmi užitečná.
- Posílení zdraví žen.
- Výhody během těhotenství a po těhotenství.
- Snížení bolesti při porodu a zkrácení doby porodu.