TUO Life APK 3.1.9

Začněte svou cestu k lepšímu spánku, více nabitým dnům, ostřejšímu soustředění a lepší náladě s TUO Circadian Smart Lighting.

TUO spolupracuje s Washingtonskou univerzitou, jedním z předních světových výzkumných center pro vidění a neurovědy. Tamní vědci nedávno objevili amakrinní buňky v oku. Tyto buňky vysoce citlivé na světlo jsou buňky, které patentovaná špičková technologie TUO ovlivňuje váš cirkadiánní rytmus. TUO je účinnější než cokoli jiného na trhu a je jediným produktem denní světelné terapie, který funguje při normálních úrovních jasu a přiměřené vzdálenosti.

Umístěte žárovky TUO do své ložnice, abyste získali expozici při prvním probuzení. Umístěte žárovky TUO do vaší koupelny, abyste získali expozici během vaší běžné ranní rutiny. Dejte TUO žárovky do vaší kuchyně a připravte si rodinnou snídani, zatímco budete vystaveni. Položte si TUO žárovky na svůj stůl a kontrolujte e-maily a zároveň se zaměřte na světlo. S TUO musíte během většiny režimu probuzení zůstat do šesti stop od vašeho světla. Poté se nemusíte bát. Pokračujte ve své každodenní rutině a získejte světlo, které potřebujete.

Umělé osvětlení není zdravé. Naše těla přijímají signály z osvětlení kolem nás. Tyto signály nastavují naše vnitřní hodiny a regulují, kdy přirozeně spíme a vstáváme. Když jsme vystaveni běžnému domácímu a pracovnímu osvětlení, nedostáváme signály, které potřebujeme, abychom udrželi náš biologický rozvrh synchronizovaný s naším denním rozvrhem.

Poruchy cirkadiánního rytmu jsou problémy, ke kterým dochází, když vnitřní hodiny vašeho těla nejsou synchronizované s vaším prostředím. Příznaky zahrnují nadměrnou ospalost, nespavost, sníženou bdělost, zhoršené rozhodování, špatný školní/pracovní výkon, zvýšený stres, neschopnost plnit sociální povinnosti, změny chuti k jídlu a gastrointestinální funkce, sníženou kardiovaskulární výkonnost, snížené libido, zneužívání návykových látek, přibírání na váze, krevní tlak a deprese.

Delší nesoulad mezi vaším biologickým rozvrhem a vaším denním rozvrhem vás vystavuje vyššímu riziku srdečních onemocnění, obezity, cukrovky, gastrointestinálních problémů, neurodegenerativních poruch včetně demence, kožních problémů a dalších.

TUO Circadian Smart Products synchronizuje váš biologický rozvrh s vaším denním rozvrhem poskytováním světelných signálů, které vaše mysl a tělo potřebují během dne. Aplikace TUO Life nastavuje přizpůsobený rozvrh na základě vašeho věku, chronotypu a obecných časů probuzení a spánku, abyste jej mohli nastavit a zapomenout. Circadian Smart Bulbs TUO se automaticky přepne do správného režimu ve správný čas a lze je použít v jakékoli místnosti. Náš ranní režim WAKE vám dodá energii pro nastartování vašeho dne. Náš celodenní režim ACTIVE udrží vaše soustředění po celý den ostré. Náš večerní CALM režim vám pomůže uklidnit se a přirozeně usnout.

ZAČÍNÁME

Spusťte naši aplikaci a začněte kliknutím na tlačítko Přihlásit se. Podle pokynů na obrazovce projděte počátečním nastavením a přidejte žárovky. Během procesu nastavení budete požádáni o povolení oprávnění aplikace. Ujistěte se, že povolíte všechna oprávnění, protože bez nich nebudeme moci nastavit vaše žárovky.

Přidejte členy své rodiny, aby také mohli těžit z TUO. Když přidáte členy rodiny, naše aplikace pro ně vygeneruje přizpůsobený cirkadiánní rozvrh. Můžete jim dát přihlašovací práva k aplikaci nebo ovládat žárovky jejich jménem. Můžete jim také přiřadit místnosti, aby tyto místnosti vždy běžely podle jejich plánu.

Přidejte plány zapnutí/vypnutí, abyste plně automatizovali své zkušenosti s TUO. Plány zapnutí/vypnutí umožňují automatické rozsvěcování a vypínání žárovek po celý den. Ty lze konfigurovat pro jednotlivé místnosti a mohou se lišit pro různé dny v týdnu. To umožňuje, aby se vaše světla automaticky rozsvítila, když chcete.

Pomocí aplikace můžete zapínat a vypínat místnosti a jednotlivá zařízení. Změňte jas světla a teplotu barev podle svých preferencí. Přepište své cirkadiánní režimy kdykoli. Jak budete TUO používat, je pouze na vás.