Habit Coach - Track new Habits APK 1.0.5 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 5. Zář 2020

Informace o aplikaci

Sledujte a vytvářejte dlouhodobé návyky, abyste zlepšili váš život, vztahy a zdraví

Název aplikace: Habit Coach - Track new Habits

ID aplikace: com.truepowr.habitcoach

Hodnocení: 0.0 / 0+

Autor: Electrify Your Powr

Velikost aplikace: 10.65 MB

Podrobný popis

Abychom vedli skvělý, šťastný, zdravý a naplněný život, musíme vždy pozorně sledovat naše zvyky.
Často se říká, že svůj život neurčujete, ale vaše zvyky určují váš život.
Pokud máte špatné návyky, negativně to ovlivní vaše vztahy s vaším manželem, rodinou a přáteli. Nebo to může ovlivnit vaše finance, pokud nebudete neustále sledovat své výdaje nebo se nemůžete držet zpátky před nákupem. Nebo to může ovlivnit vaše zdraví tím, že nekrmí vaše tělo, co je nejlepší pro vaše celkové zdraví.

Pokud však máte dobré návyky, zlepší to vaše celkové pohody, vztahy, finance a kariéru.
Ale někdy se držet dobrých návyků může být občas velmi obtížné. Obzvláště když se právě začínáte zvykat na návyky.

Určitě jste měli tento pocit v žaludku, když jste právě začínali, že by to bylo opravdu snadné a bavili jste se s tím, ale poté, co jste to udělali na pár týdnů nebo měsíců Podívejte se na mnoho výsledků po určité době.

Měli jsme stejné problémy jako vy. Šli jsme tedy hledat řešení, jak se držet vašich dobrých návyků bez ohledu na to, jak obtížné to občas může být.
Po konzultaci s mnoha úspěšnými lidmi jsme konečně našli mnoho knih opravdu skvělé a snadné řešení.

Možná jste trochu zmatení, ale řešením je prostě mít kalendář.
Každý den splníte svůj zvyk, označíte velký červený kříž v den ve svém kalendáři.
Cílem je vybudovat dlouhý řetězec s mnoha červenými kříži, aniž by tento řetězec zlomil.
Uvidíte, že pokaždé, když se necítíte motivovaní, splňte svůj zvyk pro dnešek, jednoduše vytáhnete svůj kalendář a podíváte se na pěkný dlouhý řetězec, který jste stavěli v posledních dnech, týdnech, měsících nebo dokonce roky a to Přinutí vás, abyste nechtěli rozbít řetězec!
Navíc čím déle uděláte svůj pozitivní zvyk, tím větší hybnost se stavíte. Čím více hybnosti máte snazší, že je pro vás pokračovat.

Pokud zlomíte řetěz, ztratíte hybnost. Už se nevrátí. Budete muset restartovat od 1. dne. Takže nelobíte řetězec!

Ale co když chcete sledovat více návyků? Pokud byste si měli koupit jeden fyzický kalendář na zvyk, museli byste s sebou vždy nosit každý z nich a může to být docela špinavé.

Proto jsme vytvořili trenéra zvyk. Jedna aplikace pro sledování všech vašich návyků.
Jedna aplikace s krásným a snadno použitelným designem a některými vtipnými animacemi, které vás udrží v chodu.

Další informace o pozadí:
Myšlenka s kalendářem byla původně navržena komikem Jerry Seinfeld.
Dalšími knihami, které hovoří o tom, jak zvyky mohou zlepšit váš život, jsou knihy jako „Eat That Frog“ od Briana Tracyho nebo „Složného efektu“ od Darrena Hardyho nebo „Hustle: Životní účinky neustálého pohybu“ od Jesse Tevelow.
Kromě toho dobře doložené řečníci jako Jim Rohn a Tony Robbins také často opakovali sílu a význam pozitivních návyků.

Podle jedné studie to trvá 21 dní, než se úspěšně získá zvyk. Jiné studie však zjistily, že toto číslo není příliš přesné a zjistily, že je pravděpodobnější, že bude trvat asi 66 dní.

Od té doby se používá k výrobě mnoha úspěšných lidí po celém světě.
Nechte další úspěšnou osobu být vy. Dosáhněte jakýkoli cíl, který si stanovíte, abyste zlepšili svůj život a život ostatních kolem vás.

Opět nezlomíte řetěz!
Pokračujte, i když by většina lidí skončila

Stáhnout APK