Prenatal Pregnancy Yoga Pilate APK 2.1 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 29. Pro 2023

Informace o aplikaci

Těhotenství cvičení jógy a cvičení průvodce věnovaný všem těhotným ženám.

Název aplikace: Prenatal Pregnancy Yoga Pilate

ID aplikace: com.thprenatalYogaVideo

Hodnocení: 3.9 / 126+

Autor: Truehira, Inc.

Velikost aplikace: 83.26 MB

Podrobný popis

Prenatální jóga - Těhotenství Fitness je jednou z nejobsáhlejších a nejoblíbenějších aplikací pro výuku jógy v jógovém cvičení, aby se naučila cvičení jógy v každém trimestru, aby se zlepšila čerstvost a pohodlí v každodenním životě během těhotenství.

Speciální funkce:

****************

* App je vaše osobní jóga trenér a společník.

* YOGA ROUTINES PRO KAŽDÝ TRIMESTER: Denní program cvičení jógy přizpůsobený každému trimestru těhotenství. Rutinní zahrnuje jóga představuje navrhl zkušený instruktoři jógy pro každý trimestr cílení celého těla rutinní cvičení.

* YOGA TRAINING: Každá pozice jógy je podrobně popsána pomocí videí s názvem „Jak na to?“. pokyny a poznámky o výhodách a preventivních opatřeních.

MY ROUTINE: Navrhněte si vlastní každodenní rutinu jógy.

* YOGA CVIČENÍ PRO DISCOMFORTS:

Jóga cvičení pomáhá zmírnit běžné těhotenství nepohodlí, jako je bolest zad, bolesti, nevolnost, křeče, ranní nevolnost a nespavost. Jóga pózy jsou navrženy certifikovanými profesionály jógy, které vám pomohou užívat si těhotenství.

* Každá pozice jógy je podrobně popsána videem, prováděním instrukcí, výhod a opatření.

* Připomenutí zařízení pro vaše denní Yoga Timer.

* Podporované jazyky

Anglicky, čínsky - 中国, francouzsky - francouzsky, německy - Deutsch, italsky - italiano, japonsky - 日本の, korejsky - 한국어, portugalsky - português, rusky - русский, španělsky - Español

Klíčové vlastnosti

************

Vhodné adaptace na praxi jógy přinese řadu výhod. Aplikace má následující klasifikaci a vlastnosti.

* TEPLÉ A ŠÍŘENÍ

Jednoduchá protahovací cvičení pro kontrolu těhotenství nepohodlí.

PRVNÍ TRIMESTER YOGA

Navrhovaná jóga představuje první tři měsíce těhotenství spolu s obecnými bezpečnostními pokyny a přínosy.

* DRUHÝ TRIMESTER YOGA

Jóga pro druhé tři měsíce těhotenství, to je nejlepší doba pro vaši péči o zdraví.

TŘETÍ TRIMESTER YOGA

Vaše břicho je větší a je třeba více péče, abyste se vyhnuli ztrátě rovnováhy a riskujete zranění vás nebo vašeho dítěte při provádění jógy. Provádíme velmi specifickou jógu v posledních třech měsících těhotenství.

* PELVIC FLOOR EXERCISE (KEGEL)

Kegel cvičení se doporučuje během posledního trimestru k posílení pánevního dna.

RELAXACE A MEDITACE

Naučte se techniky relaxace a dýchání. Chladné a uklidňující melodie vám pomohou relaxovat a spojit se s vaším dítětem.

* POSTPARTUM YOGA

Doporučená rutina jógy, aby se po narození dítěte vrátila k kondici a tvaru.

* DOS a ne

Kompletní podrobnosti o cvičeních a aktivitách, kterým je třeba se vyhnout během těhotenství a upozorněte na preventivní opatření, která je třeba vzít během jógy a cvičení.

Neprovádějte žádné cvičení a vždy poslouchejte své tělo. Poraďte se se svým lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem dříve, než začnete provádět některá z těchto doporučených cvičení.

* Bezplatná verze má omezený obsah odemčený pro zobrazení aplikace. Koupit plnou verzi, aby se veškerý obsah aplikace odemknout.

Pokud se vám líbí tato aplikace, prosím kompliment umělce tím, že upřímný recenzi.

Neváhejte nás kontaktovat na adrese support support@truhira.com pro jakoukoliv otázku nebo problém, rádi vám pomůžeme.

Přeji Vám šťastné rodičovství !!!

Stáhnout APK