Surya Namaskar For Weight Loss APK 9 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 8. Dub 2023

Informace o aplikaci

Surya Namaskar je tradiční jóga, která zahrnuje sérii 12 pozic

Název aplikace: Surya Namaskar For Weight Loss

ID aplikace: com.surya.namaskar.weight.loss.app416418239726

Hodnocení: 0.0 / 0+

Autor: rie ased

Velikost aplikace: 32.82 MB

Podrobný popis

Surya Namaskar, také známý jako Sun Salutation, je řada 12 postojů jógy provedených v sekvenci, která pomáhá zahřát tělo, protahovat a posilovat svaly a zlepšovat flexibilitu. Praxe se obvykle provádí na začátku relace jógy jako forma pohyblivé meditace.

Každé držení těla v sekvenci Surya Namaskar se provádí se specifickým dechem, což z něj činí silnou praxi pro regulaci dechu a uklidnění mysli. Postoje plynou hladce z jednoho do druhého a vytvářejí půvabný a meditativní pohyb.

Sekvence Surya Namaskar začíná tím, že stojí na přední straně jógové rohože a pohybuje se přes řadu dopředných a dozadu, plíce a prkna, končící dopředu a konečnou pozicí. Postoje se opakují pro několik kol, přičemž každé kolo se provádí s rostoucí rychlostí a intenzitou.

Surya Namaskar v angličtině je populární praxí v józe a často se používá jako zahřívací sekvence pro jiné praktiky jógy. Předpokládá se, že má pro tělo a mysl četné výhody, včetně zlepšení oběhu, posilování svalů, snižování stresu a úzkosti a podpory celkového zdraví a pohody.

Témata obsažená v aplikaci:

kroky Surya Namaskar
Isha Kriya
Restorativní jóga
Surya Namaskar představuje
Yoga International
Surya Namaskar Yoga
Jóga s Kassandrrou
Surya Namaskara
Učitel jógy
jóga namaskar
Surya Namaskar 12 kroků
Sudarshan Kriya
Surya namaskar krok za krokem
12 pózy Surya Namaskar
Pozdraje se na slunci
Surya Namaskar v hindštině
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar Aasan
Letecká jóga poblíž mě
Suryanamaskar Asan
Cvičení Surya Namaskar
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar pro začátečníky
Namaskar jóga
pozdravit na slunce
kroky jógy Surya Namaskar
typy Surya Namaskar
Sluneční pozdrav jóga
Surya Namaskar Asanas

Celkově je aplikace Surya Namaskar Aplikace funguje online je užitečným nástrojem pro jednotlivce, kteří chtějí začlenit tuto tradiční jógovou praxi do své každodenní rutiny, bez ohledu na jejich úroveň dovedností nebo zkušenosti s jógou. Díky svému uživatelsky přívětivému rozhraní, výukovým videím a přizpůsobitelným funkcím je aplikace pro uživatele snadné a pohodlné vyvinout konzistentní praxi Surya Namaskar, která může pomoci propagovat fyzickou, mentální a duchovní pohodu

Stáhnout APK