Cogni APK 3.6.1
17. 1. 2025
3.9 / 5.27 Tisíc+
Cogni app
Naučte se cítit se lépe a dozvědět se více o sobě s Cogni!
Podrobný popis
Cogni je nejjednodušší, rychlejší a zábavný způsob, jak zapsat své emoce a myšlenky. Tyto záznamy jsou široce používány v kognitivně-behaviorální terapie (CBT), ale může být užitečný i pro ty, kteří nemají dělat terapii.
VÝHODY:
• Snadno se učí a použití
• Vaše poznámky jsou vždy s vámi!
• Praktický a snadno nahrávat své emoce
• Zaregistrujte emoce s několika klepnutími na obrazovce
• Můžete nahrávat žádné emoce a psát detaily později v případě potřeby
• Všechny vaše záznamy na jednom místě
• Plně využít svých terapeutická sezení
• Nikdy nezapomenu na něco sdělit svému terapeutovi
Kognitivně-behaviorální terapie (nebo prostě CBT) je druh psychoterapie. CBT se rozšiřuje po celém světě, jako praktický přístup k léčbě s vynikajícími výsledky.
Mezi různými technikami používanými psychology, kteří praktikují CBT, jeden z nejvíce používaných technik je dysfunkční myšlení Record. A to je to, co dělá Cogni nejlepší!
Funguje to takhle: kdykoli máte pocit, některé výrazné emoce, budete mít na vědomí situaci, která ji způsobil, myšlenky jste měli v době, a akce, které jste pořídili v důsledku tohoto citu.
Postupem času se vaše myšlení Záznam historie začíná odhalit vzorce chování, které vy a váš terapeut může identifikovat a práce.
I v případě, že nemáte psychologa či není v terapii, registraci své myšlenky mohou být velmi užitečné jako prostředek sebevzdělávání.
A pokud se někdy rozhodnete zahájit léčbu, budete už mít za sebou bohatou historii přímo v aplikaci, že terapeut může použít, aby vás!
Naučíte se poznat sami sebe lépe a lépe ovládat své emoce, jak se vyváženější a šťastný život!
VLASTNOSTI:
• Přetažením uvést své nálady
• Seznam volitelných pocitů
• Označení pro silné myšlenky
• Historie
• Posílání zpráv prostřednictvím e-mailu
Takže, chcete naučit cítit lépe?
Začněte používat Cogni teď!
VÝHODY:
• Snadno se učí a použití
• Vaše poznámky jsou vždy s vámi!
• Praktický a snadno nahrávat své emoce
• Zaregistrujte emoce s několika klepnutími na obrazovce
• Můžete nahrávat žádné emoce a psát detaily později v případě potřeby
• Všechny vaše záznamy na jednom místě
• Plně využít svých terapeutická sezení
• Nikdy nezapomenu na něco sdělit svému terapeutovi
Kognitivně-behaviorální terapie (nebo prostě CBT) je druh psychoterapie. CBT se rozšiřuje po celém světě, jako praktický přístup k léčbě s vynikajícími výsledky.
Mezi různými technikami používanými psychology, kteří praktikují CBT, jeden z nejvíce používaných technik je dysfunkční myšlení Record. A to je to, co dělá Cogni nejlepší!
Funguje to takhle: kdykoli máte pocit, některé výrazné emoce, budete mít na vědomí situaci, která ji způsobil, myšlenky jste měli v době, a akce, které jste pořídili v důsledku tohoto citu.
Postupem času se vaše myšlení Záznam historie začíná odhalit vzorce chování, které vy a váš terapeut může identifikovat a práce.
I v případě, že nemáte psychologa či není v terapii, registraci své myšlenky mohou být velmi užitečné jako prostředek sebevzdělávání.
A pokud se někdy rozhodnete zahájit léčbu, budete už mít za sebou bohatou historii přímo v aplikaci, že terapeut může použít, aby vás!
Naučíte se poznat sami sebe lépe a lépe ovládat své emoce, jak se vyváženější a šťastný život!
VLASTNOSTI:
• Přetažením uvést své nálady
• Seznam volitelných pocitů
• Označení pro silné myšlenky
• Historie
• Posílání zpráv prostřednictvím e-mailu
Takže, chcete naučit cítit lépe?
Začněte používat Cogni teď!
Zobrazit více