Lift4Fit: Gym & Workout Log APK 1.1.67
9. 3. 2025
4.6 / 47+
SaraSoft
Zapisujte si cvičení, sledujte pokrok, budujte sílu a dosáhněte svých fitness cílů
Podrobný popis
Dosáhněte svých cílů v oblasti silového tréninku pomocí Lift4Fit – nejlepšího workout loggeru.
Získejte kondici a dosáhněte svých cílů v oblasti silového tréninku s Lift4Fit, dokonalou aplikací pro záznam cvičení. Ať už se věnujete kulturistice nebo silovému trojboji, Lift4Fit vás pokryje oblíbenými silovými šablonami jako 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1 variace, německý objemový trénink, PHUL/PHAT, celé tělo, paže, nohy, záda, horní část těla, Nohy a N-Suns. Vytvářejte personalizované programy a snadno sledujte svůj pokrok.
Klíčové vlastnosti:
Rozsáhlá knihovna cvičení: Vyberte si z více než 100 cvičení.
Komplexní protokolování: Log cvičení, bodybuilding splits nebo silové šablony.
Uživatelsky přívětivé rozhraní: Jednoduchý a intuitivní design pro snadné protokolování.
Flexibilní úpravy: Snadno upravujte opakování, série a váhy během tréninku.
Management tréninku: Změňte pořadí tréninků a vyberte si zahřívací sady, protahovací sady a kardio cvičení.
Časovač odpočinku: Automatický časovač odpočinku s upozorněním na uplynulý čas.
Sledování pokroku: Sledujte svou tělesnou hmotnost a procento tuku.
Vestavěné šablony: Přístup k šablonám pro cvičení paží, zad, horní části těla a dolní části těla.
Vlastní programy: Vytvořte si vlastní kulturistické programy se zadanými váhami, opakováními a sériemi.
Kalkulačka pro jedno opakování: Vypočítejte si maximum pro jedno opakování (IRM) a tréninkové maximum.
Kalkulačka desek: Snadno spočítejte desky potřebné pro vaše výtahy.
Podrobné sledování: Sledujte pokrok a přidávejte poznámky pro každou sadu a cvičení.
Konfigurovatelné možnosti: Přizpůsobte si dny, cvičení, zdvihy, váhy, tréninkové maximum, procenta a dobu odpočinku a RPE (Rate of Perceived Exertion).
Pokročilé funkce: Konfigurovatelné možnosti Zahřívacího žolíka, Nudný, ale velký, První sada jako poslední a Druhá sada jako poslední.
Vícedenní šablony: Vytvořte si vlastní vícedenní šablony síly.
Vlastní cvičení: Vytvořte si neomezený počet vlastních cvičení a seznam oblíbených.
Možnosti motivu: Přepínání mezi tmavými a světlými motivy.
Zpětná vazba od uživatele: Na základě uživatelského rozhraní a zpětné vazby aplikace Wendler 5/3/1 Five3One.
Soukromí na prvním místě: Vlastníte svá data. Není nutná žádná registrace. Nejsou shromažďována žádná data.
S Lift4Fit budete mít vše, co potřebujete k dosažení svých fitness cílů. Stáhněte si nyní a začněte svou cestu k silnějšímu a zdravějšímu já!
Stáhněte si Lift4Fit
Získejte kondici a dosáhněte svých cílů v oblasti silového tréninku s Lift4Fit, dokonalou aplikací pro záznam cvičení. Ať už se věnujete kulturistice nebo silovému trojboji, Lift4Fit vás pokryje oblíbenými silovými šablonami jako 5x5, MadCow, Wendler 5/3/1 variace, německý objemový trénink, PHUL/PHAT, celé tělo, paže, nohy, záda, horní část těla, Nohy a N-Suns. Vytvářejte personalizované programy a snadno sledujte svůj pokrok.
Klíčové vlastnosti:
Rozsáhlá knihovna cvičení: Vyberte si z více než 100 cvičení.
Komplexní protokolování: Log cvičení, bodybuilding splits nebo silové šablony.
Uživatelsky přívětivé rozhraní: Jednoduchý a intuitivní design pro snadné protokolování.
Flexibilní úpravy: Snadno upravujte opakování, série a váhy během tréninku.
Management tréninku: Změňte pořadí tréninků a vyberte si zahřívací sady, protahovací sady a kardio cvičení.
Časovač odpočinku: Automatický časovač odpočinku s upozorněním na uplynulý čas.
Sledování pokroku: Sledujte svou tělesnou hmotnost a procento tuku.
Vestavěné šablony: Přístup k šablonám pro cvičení paží, zad, horní části těla a dolní části těla.
Vlastní programy: Vytvořte si vlastní kulturistické programy se zadanými váhami, opakováními a sériemi.
Kalkulačka pro jedno opakování: Vypočítejte si maximum pro jedno opakování (IRM) a tréninkové maximum.
Kalkulačka desek: Snadno spočítejte desky potřebné pro vaše výtahy.
Podrobné sledování: Sledujte pokrok a přidávejte poznámky pro každou sadu a cvičení.
Konfigurovatelné možnosti: Přizpůsobte si dny, cvičení, zdvihy, váhy, tréninkové maximum, procenta a dobu odpočinku a RPE (Rate of Perceived Exertion).
Pokročilé funkce: Konfigurovatelné možnosti Zahřívacího žolíka, Nudný, ale velký, První sada jako poslední a Druhá sada jako poslední.
Vícedenní šablony: Vytvořte si vlastní vícedenní šablony síly.
Vlastní cvičení: Vytvořte si neomezený počet vlastních cvičení a seznam oblíbených.
Možnosti motivu: Přepínání mezi tmavými a světlými motivy.
Zpětná vazba od uživatele: Na základě uživatelského rozhraní a zpětné vazby aplikace Wendler 5/3/1 Five3One.
Soukromí na prvním místě: Vlastníte svá data. Není nutná žádná registrace. Nejsou shromažďována žádná data.
S Lift4Fit budete mít vše, co potřebujete k dosažení svých fitness cílů. Stáhněte si nyní a začněte svou cestu k silnějšímu a zdravějšímu já!
Stáhněte si Lift4Fit
Snímky obrazovky aplikace
×
❮
![]()
❯