Glycemic Index & Load Recipes APK 3.5.0 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 18. Srp 2024

Informace o aplikaci

Recepty a jídelní plány s nízkým GI, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi, glukózu, diabetes

Název aplikace: Glycemic Index & Load Recipes

ID aplikace: com.prestigeworldwide.glycemicrecipes

Hodnocení: 3.7 / 16+

Autor: Prestige Worldwide Apps, Inc

Velikost aplikace: 69.76 MB

Podrobný popis

Prohledejte naši databázi 1000 nízkoglykemických receptů s již vypočítaným glykemickým indexem a zatížením. Kromě toho si pro každý recept prohlédněte ingredience, pokyny, vitamíny a živiny a také makrorozdělení (včetně cukru).

Použijte asistenta AI Chatbota k tomu, abyste se zeptali na jakékoli otázky týkající se diety s nízkým gi a získejte okamžité odpovědi odborníků a dokonce si nechte vytvořit recepty pro vás.

Glykemický index (GI) je systém měření, který řadí potraviny na základě jejich účinku na hladinu inzulínu a cukru v krvi. Hodnotu GI mohou mít pouze potraviny se sacharidy a všechny sacharidy nejsou stejné, například bílé pečivo má mnohem vyšší glykemický index než celozrnné pečivo. Vláknina, tuky a bílkoviny pomáhají snižovat glykemický index a glykemickou zátěž jídla.

Glykemický index 55 nebo méně je považován za nízký. 56 - 69 je považováno za střední a nad 70 je jídlo s vysokým gi. Potraviny s nízkým glykemickým indexem jsou ideální volbou, protože se tráví pomalu, což má za následek pomalejší a menší nárůst hladiny cukru v krvi.

Studie ukázaly, že dieta s nízkým GI může vést ke ztrátě hmotnosti, snížení hladiny glukózy v krvi, snížení citlivosti na inzulín a snížení rizika srdečních onemocnění, cukrovky 2. typu a také pomáhá zvládat prediabetes. Některé studie navíc zlepšují hladinu cholesterolu a mohou snížit riziko některých druhů rakoviny

Informace v této aplikaci nejsou určeny k nahrazení vztahu jeden na jednoho s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem a nejsou určeny jako lékařská rada. Nízkoglykemické recepty vás vybízejí k tomu, abyste činili svá vlastní rozhodnutí o zdravotní péči na základě vašeho výzkumu a ve spolupráci s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.

Stáhnout APK