Ply Fitness APK 1.2.9

Ply představuje prémiová fitness cvičení vytvořená profesionály, používaná vítěznými sportovci, ale vytvořená pro vás. Ponořte se do naší knihovny a pusťte se do těchto náročných cvičení, vyzkoušených, testovaných a zdokonalených v konkurenčním sportovním prostředí. Ale to není vše. Můžete si přizpůsobit programy tak, aby vyhovovaly vašim potřebám, sledovat videa cvičení, abyste si zajistili perfektní formu, a používat naše cvičební karty ke sledování vašeho pokroku.

Kategorie
Můžete si vybrat cvičení z kterékoli z našich kategorií cvičení – Odolnost těla, Síla, Funkční, Kardio, Opravy – a pusťte se do toho! Tyto kategorie poskytují nové možnosti, které můžete kdykoli vyzkoušet. Programová únava a tréninkové plošiny budou minulostí s tolika možnostmi, ze kterých si můžete vybrat!

Popisy cvičení
Předtréninkové popisy Ply vám řeknou cíl cvičení, intenzitu, čas, který bude trvat, a vybavení, pokud nějaké budete potřebovat. Pokud vás cvičení dostatečně zajímá, skočte do toho, pokud ne, jednoduše přejděte na jiný v kategorii nebo knihovně.

Přizpůsobení – trénujte chytřeji
V každém tréninku lze cvičení přidávat, přesouvat, mazat nebo zaměňovat. Naše funkce výměny cvičení má vestavěné progrese cvičení, takže můžete ve svých cvičeních vytvářet stále větší výzvy. Pokud si přejete, můžete si také vybrat jednodušší variantu cvičení. Veškeré úpravy, které provedete, budou uloženy ve vaší sekci MyPly pro příští trénink. Použijte funkci MyPly k vytvoření vlastní knihovny cvičení s vašimi oblíbenými a historickými cvičeními a sledujte svůj pokrok v každé kategorii.

Kombinujte s a podobnými cvičeními
Naše tréninky přicházejí s funkcí „kombinovat s“, takže si můžete sestavit ty nejlepší tréninky a dokončit skvělý týdenní trénink! Existují také návrhy „podobného cvičení“, které vám pomohou urychlit vyhledávání typů cvičení, které se vám líbí.

PB's & Celebration Cards
Nic se nevyrovná dokončení, takže slavíme tato vítězství! Když dokončíte trénink, dostanete oslavu, a pokud půjdete lépe a dosáhnete osobního maxima, oslavíme to také. Neváhejte a sdílejte tyto karty se svou komunitou Ply.

Klíčové vlastnosti
- Vědecky podložený obsah cvičení vedený důkazy
- Používané vítěznými sportovci, ale vyrobené pro vás
- Kategorie: Odolnost těla, Síla, Funkční, Kardio, Opravy
- Plně přizpůsobitelné tréninky, aby vyhovovaly vašim potřebám a splnily vaše cíle
- Vestavěné progrese cvičení
- Intuitivní cvičební karty
- Kombinujte s funkcí cvičení
- Výuková videa
- Použijte MyPly k vytvoření knihovny cvičení

Jsme tu, abychom vám pomohli
Rádi bychom slyšeli, co si myslíte. Chatujte s námi na hello@ply.life nebo se na nás podívejte na www.ply.life