feel better - Mood & CBT thera APK 1.2.2 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 14. Bře 2021

Informace o aplikaci

Mood & CBT terapie nástroje pro projev cílů, stres, spánek a deprese

Název aplikace: feel better - Mood & CBT thera

ID aplikace: com.medialocal.feelbetter

Hodnocení: 4.2 / 1.08 Tisíc+

Autor: Media Local

Velikost aplikace: 13.02 MB

Podrobný popis

Deprese je na vzestupu a brzy zabije více lidí než srdeční onemocnění. Sociální média, e-mail, zprávy, aplikace a nyní inteligentní botové bojují o naši pozornost a závislosti na krmivech. Přemýšlet? Vypněte telefon? Jak? Super aktivní mysl dělá velkou radost dělat věci a technologie je náš nástroj produktivita. Zatímco ve skutečnosti, často * ztrácíme zaměření * díky tomu, že nás přivádějí technologie, které nás překonávají. Informační přetížení, stres, nedostatek spánku, úzkost nebo smutek. Priorizace je náročná. Spíše než zásobování vlastním vyhořením, musíme se cítit lépe, rychleji.

Tato aplikace nevyřeší vaše problémy. Budeš. Díky tomu, že se cítíte důležitější, se zaměřujete na to, co je důležité, změníte stav mysli a vy se inspirujete právě teď. Rekalibrujte každý den, nebo každé jídlo: Upřednostněte a rozhodněte se, co skutečně záleží znovu a znovu. Za pět minut se domnívám, že lepší vedení je nejkratší cestou, jak se inspirovat. Aplikuje principy zjištěné v CBT, nastavení cílů, vizuální tabule, biofeedback, cvičení růstu, zákon o hojnosti, projevy, žurnálování a koučování osobního rozvoje. RYCHLE. Máte čas zpracovat inspiraci druhých? Cítíte se lépe v sekci videa, která se dostává hlouběji do vašich zájmů, ať už jde o finanční růst, meditaci, lucidní snění, dechovou práci, lásku, spolunažívání, hypnózu spánku, učení se od inovací a představitelů myšlenek, nebo prostě starých úžasných lidí, kteří dělají úžasné věci.

Funkce
○ cítit lépe vedenou cestou
○ Nastavení cíle a denní cíle
○ Zaměřte připomenutí
○ Deník sledování nálad
○ Rozhovor s vděčností
○ Inteligentní zprávy o predikci nálad
○ Emocionální vzory
○ Inspirační videa
○ Nahrávání nálady jedním kliknutím
○ Režim anonymního hosta

Výhody
○ Zjevte své cíle
○ Poslouchejte svou intuici
○ Důvěřujte se
○ Snížit stres, úzkost a smutek
○ Poznej své sny
○ Poznej své priority
○ Zeptejte se na lepší otázky
○ Neustále postupujte
○ spát lépe
○ Zůstaňte inspirováni

Tato aplikace vám neřekne, co máte dělat. Budeš. Pokud máte pocit, že se ptáte na lepší otázky, máte jistotu, co chcete nejvíce, a chtěli byste to udělat právě teď. Zkontrolujte kompas vaše nálady každý den nebo každé jídlo: Upřednostněte a rozhodněte se, co opravdu záleží znovu a znovu. Není to příliš nebo nedostatečné, místo toho dosáhnete toho, co je důležité. Cítit se teď lépe a s přístupem k vaší historii, podívejte se na výsledky vlastním očima.

feelbetterapp.io

Stáhnout APK