MasterHealth: Healthy Habits APK 2.17.8 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 19. Dub 2024

Informace o aplikaci

Vytvářejte zdravé návyky s přáteli nebo prozkoumejte naše programy zdravotního zdraví!

Název aplikace: MasterHealth: Healthy Habits

ID aplikace: com.masterhealth.app

Hodnocení: 4.6 / 52+

Autor: MasterHealth Technologies Inc.

Velikost aplikace: 42.30 MB

Podrobný popis

Vytvářejte zdravé návyky se svými přáteli, týmem nebo komunitou nebo založte program s průvodcem na míru na míru, navržený odborníky na zdraví.

Přátelské výzvy

Navrženo jako zcela svobodný, zábavný a pozitivní prostor pro lidi, aby se navzájem motivovali k budování zdravých návyků a zasáhli své cíle, vyzvali své přátele, tým nebo komunitu, aby zůstali zodpovědní vůči svým cílům - od kliků po hydrataci až po vděčnost a mnoho dalších !

Sledujte své návyky, sledujte, jak se vaši přátelé postupují, motivují se ve skupinovém chatu, sdílejí fotografie, odkazy a reakce.

Programy prvotřídních zdravotních programů

Naše zdravotní programy jsou navrženy společně s některými z nejuznávanějších a nejuznávanějších globálních zdravotnických lékařů.

Na základě jejich knih o bestselleru a společně s klinickými osvědčenými postupy destilujeme doporučené návyky, akce a rutiny a transformujeme je v snadno zahájení a sledování programů zaměřených na širokou škálu velmi specifických zdravotních cílů.

Představené programy:

⁕ Protokol Wahls od Terryho Wahlse, MD (400 000+ prodaných knih) je transformační program pro lidi s roztroušenou sklerózou (MS), revmatoidní artritidou (RA) a dalšími autoimunitními onemocněními, které pomáhají snížit autoimunitní příznaky, omezují chronické zdravotní výzvy a a snížit bolest. Tento program podporuje dietu Wahls Diet, Wahls Paleo a Wahls Paleo Plus.

⁕ Jak dobře být Frankem Lipmanem, MD (autor bestselleru v New York Times) je funkční program založený na medicíně pro celoživotní vitalitu, s 10 zdravotními stopami od hubnutí po snížení mozkové mlhy na zlepšení imunitního systému.

⁕ Zánět léčení Julie Daniluk, RHN (odborník na výživu pro Marilyn Denis Show) je založen na bestselleru, která léčí metodologii zánětů, vám pomůže bojovat proti zánětu, uzdravit střeva a zvýšit energii.

Personalizované pro vás

Věříme, že každý je jedinečný a že jejich zdravotní program by se s nimi měl setkat tam, kde jsou na své zdravotní cestě.

Kde začít?
Na základě vašich stanovených cílů budete vedeni k nejvyšším návykům ve vašem programu a za předpokladu, že ovládání vám vybere pohodlný výchozí bod.

Kam jít?
Postupem času bude MasterHealth navrhnout, kdy vyrovnat určité návyky a kdy může mít smysl zvážit přijetí dalších návyků, které staví na vašem úspěchu.

Tvoří nové návyky, které vydrží.
Používáme behaviorální vědu, abychom vám pomohli dosáhnout vašich cílů rychleji, dosáhnout delších pruhů a pomoci vám odrazit se zpět od neúspěchů.

Peer-Groups and Coaching Support

Zdravotní cesty jsou obtížné samy. Jsou 2x úspěšnější, když na vaši cestu zapojíte někoho jiného. A váš kmen na vás čeká.

Kdo je můj kmen?
Kurátorská soukromá komunita ostatních, jako jste vy, kteří berou stejný zdravotní program a mají podobné zdravotní cíle jako vy. Říkáme těmto skupinám.

Pod koučování.
Když se připojíte k POD, potkáte svého nového trenéra, který přinese motivaci a energii a udržuje vás zodpovědný a konzistentnější na vaší zdravotní cestě! (Můžete být anonymní a to není skupina Facebooku)

Všímavé deníky

Žurnál nám umožňuje být úmyslný ohledně našeho dne a přemýšlet o našem výkonu.

Ranní úmysly.
Nový, jednoduchý způsob, jak začít svůj den.

Večerní úvahy.
Další okamžik, který je třeba zvážit, zda se den vydal na cestu, nebo co by se mohlo zítra zlepšit?

Sdílet s vaším trenérem a pod.
Když se cítí dobře, s kohoutem můžete sdílet svůj záměr s vaším POD, abyste inspirovali ostatní, získali podporu, když je to potřeba, nebo oslavit vítězství nebo návyku společně!

Sledování zdravotního pokroku

Na základě vašich cílů snadno sledujte metriky zdraví, včetně těžby tělesné hmotnosti, sledování tělesného tuku, hladiny energie, únavy, duševní čistoty, kvality spánku, skóre spánku Oura, skóre připravenosti, bolest nebo nepohodlí, plyn a nadýmání, kvalita života, nálada a další.

NA CO ČEKÁŠ?

Začněte s programem ještě dnes a přečtěte si kontrolu nad svým zdravím!

https://masterhealth.care/terms
https://masterhealth.care/privacy-policy

Stáhnout APK