Movement With Julie APK 5.13.0 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 12. Dub 2024

Informace o aplikaci

Cvičení s činkami pro ženy

Název aplikace: Movement With Julie

ID aplikace: com.juliealedbetter.app.store.own

Hodnocení: 4.7 / 100+

Autor: exercise.com

Velikost aplikace: 25.88 MB

Podrobný popis

Zábavné a efektivní cvičení s minimálním vybavením navrženým tak, aby vás udrželo ve výzvě – bez ohledu na vaši kondici!

Cvičení s vlastním tempem s činkami nabízené uvnitř jsou přímočaré pro ženy, které jsou pracujícími profesionálkami a maminky, které zůstávají doma a chtějí se dostat do nejlepší formy svého života a dosáhnout svých fitness cílů.

Uvnitř budete moci sledovat svůj pokrok tím, že přidáte své fotografie pokroku a měření a budete sledovat váhu zvednutou pro každý trénink, abyste měli jistotu, že postupujete z týdne na týden.

Funkce:

•3 programy: Jako aktivní předplatitel získáte 3 tréninky, ze kterých si můžete vybrat: náš komunitní oblíbený pohybový program „Týdenní tréninky“, zbrusu nový 6týdenní program „Pohyb pro začátečníky“ a 4týdenní „Move Your Body Anywhere“ " program. Další programy budou brzy k dispozici bez dalších poplatků!

• Týdenní cvičení:
• Nejoblíbenější program jako nové tréninky je vydáván v sobotu v poledne MST na následující týden.
• Tato cvičení jsou náročná, efektivní a časově nenáročná cvičení jdoucí vlastním tempem pro všechny úrovně zdatnosti s minimálním vybavením.
• Spousta variací z týdne na týden, abyste byli nadšení, zaujatí a zaujatí.
• 5 dní v týdnu flexibilní rozvrh: dolní část těla, horní část těla, kardio/core, ramena/hýždě a kondice celého těla.
• Dvě možnosti cvičení každý den: „standardní“ cvičení, jehož dokončení trvá 45–60 minut, nebo 30minutová verze, pokud máte málo času

• Pohyb pro začátečníky:
• Zcela nový 6týdenní progresivní program.
• Tato cvičení vám pomohou vytvořit základ pro ty, kteří začínají cvičit nebo se vracejí po nějakém volnu.
• 5 dní v týdnu flexibilní rozvrh: 2x Dolní část těla, 1x Horní část těla, 1x Den tlačení, 1x Den Pull.
• Jednoduché základní pohyby, které vám zajistí sílu, koordinaci a rovnováhu.
• Střídejte cvičení, pokud potřebujete ustoupit nebo nemáte přístup k lavici.
• Cvičení trvá 30-40 minut.

• Pohyb pro „On-The-Go“:
• 4týdenní program, který můžete použít, když cestujete nebo na dovolenou s menším nebo žádným vybavením.
• Tento program využívá tělesnou hmotnost, odporové gumy a gumičky na pumpování jsou volitelné, ale doporučované.
• 4 dny v týdnu flexibilní rozvrh: dolní část těla, horní část těla, kardio/core a celé tělo.
• Cvičení bude trvat od 28 do 32 minut.

• Pokrok: Uvnitř budete moci sledovat svůj pokrok tím, že přidáte své pokrokové fotografie a měření a budete sledovat váhu zvednutou pro každý trénink, abyste zajistili, že budete postupovat z týdne na týden.

• Komunita a podpora: Jako aktivní předplatitel se nemusíte spoléhat na sebe; budete mít přístup k tisícům podobně smýšlejících žen z celého světa v naší soukromé komunitní skupině na Facebooku. Tato komunita je tu, aby vás povzbudila, oslavila vaše výhry a povzbudila vás, když se cítíte na dně.

• Předplatné: MWJ nabízí dvě možnosti předplatného, měsíční a roční. Tato předplatná poskytují plný přístup k aplikaci, včetně všech programů, a přístup k soukromé komunitní skupině na Facebooku. Předplatné bude účtováno na vaši kreditní kartu prostřednictvím vašeho účtu iTunes, pokud se připojíte přes Apple App Store, a bude automaticky obnoveno, pokud nebude zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Svá předplatná můžete spravovat a automatické obnovení lze vypnout tak, že po nákupu přejdete do Nastavení účtu. Po zakoupení nebudou vráceny peníze za nevyužitou část termínu. Stažením a přihlášením k odběru aplikace MWJ souhlasíte s našimi Zásadami ochrany osobních údajů a Smluvními podmínkami.

https://movementwithjulie.com/privacy
https://movementwithjulie.com/terms

Chcete-li se dozvědět více a zůstat v obraze, navštivte motionwithjulie.com a sledujte Instagram a Tiktok: @movementwithjulie!

Stáhnout APK