Stretch : Stretching Exercises APK 2.0.7

"Protahovací cvičení v aplikaci Stretch" je fenomenální aplikace pro plánování denního tréninku, která se věnuje zvýšení flexibility a podpoře zdravého životního stylu prostřednictvím dokonalých protahovacích cvičení. Ponořte se do světa názorných videonávodů pro každé cvičení, doprovázených výhodami, základními pokyny a vizuálními znázorněními, díky nimž jsou každodenní protahovací a ohebné cviky snadno dostupné.
Udržování pružných kloubů a uvolněných svalů je pro život bez stresu zásadní. Protahování po tréninku je velmi prospěšné, pomáhá sportovcům a nadšencům cvičení při úlevě od bolesti a prevenci zranění. Předtréninkové protažení připraví svaly na fyzickou aktivitu.
Aplikace poskytuje cílené protahovací rutiny, zejména pro bolesti zad, doporučené lékaři. Návštěvníci tělocvičny, bojoví umělci a ti, kteří se zabývají gymnastikou, najdou rutiny šité na míru. Pro stárnoucí jedince jsou cviky na protahování nohou pro flexibilitu a svalovou sílu neocenitelné. Ženy mohou upřednostňovat protažení těla a flexibilitu pro celkové zdraví, zatímco muži mohou těžit z náročnějších cvičení.

Pro stárnoucí lidi by bylo velmi užitečné cvičení na protahování nohou pro flexibilitu a svalovou sílu. Protažení a flexibilita těla je to, co ženy potřebují, aby zůstaly zdravé. Protahovací cvičení pro muže jsou o něco těžší než pro ženy. Tato aplikace, zatímco se snaží být vaším strečinkovým guru, je také komunitou, která zveřejňuje protahovací fotografie a také se učí nové věci, jako je protahovací jóga. Tato aplikace Stretch it může poskytnout mnoho vhodných kancelářských cvičení a protažení, jako je protažení ramen nebo také vzácné, jako je hadí úsek.

❄ Prvotřídní bezplatné funkce této strečinkové fitness aplikace

★ Zahřívací cvičební rutiny pokrývající všechny nebo určité části těla
★ Plány pokročilého protahovacího cvičení s příslušnými pokyny a ilustracemi
★ Video tutoriály v příslušných kategoriích (autorská práva ve vlastnictví tvůrců videa na YouTube)
★ Přihlaste se pro přístup k oblíbeným cvičebním videím a užijte si funkci záložek
★ BMI kalkulačka s BMI rozsahem a analýzou výsledků

🤸 Dostupné bezplatné plány protahovacích cvičení

★ Dynamická flexibilita strečink
★ Protahovací cvičení dolní části těla
★ Protahovací cvičení horní části těla
★ Protahovací cvičení celého těla

📺 Výuková videa k protahovacím cvičením nás dělají

★ Nejlepší základní protahovací rutiny App
★ Aplikace pro protahovací cvičení pro zvýšení výšky
★ Flexibilita Stretching App
★ Jógový strečink pro flexibilitu
★ Strečink před běháním
★ Strečink pro tanečníky

💪🏼 Kalkulačka BMI nebo indexu tělesné hmotnosti:

Aplikace obsahuje BMI kalkulačku pro kontrolu stavu hmotnosti vašeho těla (podváha, nadváha, normální váha, obezita) zadáním vaší výšky a hmotnosti.

Stáhněte si TSA, začněte se strečinkem ještě dnes a zůstaňte zdraví a bez zranění!
Odkaz Pozvat přátele usnadňuje sdílení aplikace prostřednictvím SMS nebo e-mailu. Před spuštěním sociálních funkcí pozvěte přátele, abyste získali ještě více zábavy a vzrušení.

⚠️ Před zahájením doporučujeme probrat vhodnost cvičení se svým fyzioterapeutem.