Coherence - Heart & Mind APK 2.101.1621 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 10. Dub 2024

Informace o aplikaci

Rozvíjejte zdravou mysl a srdce a zlepšujte se za 5 minut denně s Coherence

Název aplikace: Coherence - Heart & Mind

ID aplikace: com.genux.coherence

Hodnocení: 5.0 / 9+

Autor: Genux

Velikost aplikace: 11.33 MB

Podrobný popis

Coherence je 5minutový zážitek, který uvolní vaši mysl, zklidní vaše srdce a přinese hluboké zdravotní výhody. Soudržnost srdce je nejjednodušší a nejrychlejší cvičení, které můžete udělat pro relaxaci, uvolnění a udržení zdravé mysli. Za pouhých 5 minut vás zbaví stresu každodenního života a pomůže vám zůstat zdravý.

Heart Coherence se opírá o více než 30 let vědeckých studií a bylo prokázáno, že je velmi účinný při rychlém zlepšení vaší pohody. Máte potíže s mediací nebo pozorností? žádný problém, máme tě. Srdeční koherence je velmi snadná a přináší více výhod než mediace nebo jiné praktiky všímavosti.

Spojením dechu a tréninku pozornosti v jednom cvičení je srdeční soudržnost nejjednodušší, nejrychlejší a nejúčinnější způsob, jak uzdravit a zlepšit své tělo a mysl. Zcela zdarma, offline, nejsou potřeba žádné reklamy ani účet. Transformujte svůj život za pouhých 5 minut denně s Coherence. Vyzkoušej to teď!
----

PROČ KOHERENCE SRDCE?

WELLNESS PRO VÁŠ UPLATNĚNÝ ŽIVOTNÍ STYL
• Ideální pro rušný životní styl – Cvičte, když máte 5 minut nebo méně, na cestách nebo v posteli na spaní
• Zlepšuje soustředění a všímavost, zvyšuje klid a výkon
• Omezte starosti s každodenními životními problémy a stresem
• Rychle uklidněte svou úzkost a dosáhněte pocitu uvolnění
• Nacvičte si ulehnutí do postele a rychlé usnutí

ZDRAVÍ A RELAXACE
• Spěte lépe
• Zbavte se stresu
• Zvládejte úzkost a depresi
• Zlepšit srdeční stav
• Snižte vysoký krevní tlak

VĚDOMÍ A MEDITACE
• Pouhých 5 minut denně může zlepšit váš život úlevou od stresu a lepším spánkem
• Srdeční koherence je mnohem snazší praktikovat než meditace a přináší lepší výhody
• Sledujte svůj pokrok a zůstaňte motivovaní pomocí výzev a připomenutí
• Funguje zcela offline, takže se můžete odpojit, relaxovat a usnout kdekoli

NAJDĚTE MOTIVACI
• Obsah koučování
• Motivační rozhovory
• Proužek sledování a pozorné minuty ke sledování vašeho pokroku

VÝHODY VYUŽITÍ KOHERENCE
• Snižte stres a úzkost
• Dopřejte si lepší noční spánek
• Jednodušší než meditace
• Zlepšete zaostření a rozšiřte jej
• Vybudujte si návyk a praxi všímavosti
• Zůstaňte v klidu a uvolnění
• Zvýšené sebeuvědomění
• Odpojte se od starostí
• Buďte méně naštvaní nebo reaktivní
• Dýchejte hlouběji a snadněji
• Větší smysl pro perspektivu
• Dosáhněte stavu bdělosti rychle a na cestách
• Uklidněte se a relaxujte na konci dlouhého dne
• Řešte různé životní výzvy klidným a soustředěným způsobem
• Zlepšit vztahy
• Uklidněte se během letových turbulencí
• Postupem času snižte strach z létání
• Buďte šťastnější, uvolněnější a klidnější

SPOJTE SE SOUDRŽNOSTÍ
Facebook – https://www.facebook.com/CoherenceApp/
Novinky a příběhy - https://coherence-app.com/news

Máte dotazy nebo zpětnou vazbu? Kontaktujte nás na https://coherence-app.com/
Děkujeme, že používáte aplikaci Coherence!

Stáhnout APK

Snímek obrazovky aplikace

4.7