Neck Pain Exercises

Neck Pain Exercises APK 1.5 - Stažení zdarma

Stáhnout APK

Poslední aktualizace: 12. Pro 2023

Informace o aplikaci

toto cvičení může pomoci předcházet bolesti krku posílením krčních svalů

Název aplikace: Neck Pain Exercises

ID aplikace: com.fofadtech.neck_pain_exersise

Hodnocení: 0.0 / 0+

Autor: FofadApp

Velikost aplikace: 8.51 MB

Podrobný popis

Probudíte se někdy s pevností v krku? Nemělo by se říci něco o opravdové mrzutosti, která se zhoršuje poté, co držíte hlavu na jednom místě po nějakou dobu? To jsou běžné známky muků krku. Mezi různé projevy mučení krku patří svalové pohodlí a záchvaty, migrény, snížená schopnost hýbat hlavou a potíže s podřimováním.

Krční agónie se postupně zhoršuje, kvůli času strávenému sklopením nad pracovními oblastmi, u počítačů, zprávami na telefonech a řízením. Důsledná poloha, kdy se skláníte, fixuje svaly hrudníku a svaly extenzoru krku, zatímco oslabuje svaly flexoru krku a svaly horní části zad.

Také vám může pomoci zmírnit bolesti ramen a bolesti krčních svalů a horní části zad.

Věci jsou takové, jaké jsou, jak bychom se zbavili trápení krku a udrželi náš krk zdravý a pevný? Existuje několik přímých činností, které můžete udělat, abyste pomohli posílit svaly na krku a udrželi krk všestranný. Dělejte tyto činnosti každý den, kromě toho, až do chvíle, kdy bude agónie o něco lepší.

Nejúčinnějším a nejškodlivějším způsobem, jak snížit bolest krku, jsou cviky na krk. Během dne často pociťujeme ztuhlost krku z důvodu nesprávného držení těla, přetížení počítače a pohledu na telefon a dlouhodobého řízení.

Bolest krku je stav, s nímž se téměř každý setkává velmi často. Jednou z nejúčinnějších metod k eliminaci tohoto onemocnění jsou cviky na krk. Tyto pohyby, které se obvykle používají jako relaxace, protahování a posilování, jsou ideální pro zmírnění bolesti krku.

Tyto pohyby vykazují terapeutický účinek. Jinými slovy, cvičení na bolest krku nezpůsobí žádnou škodu. Naopak pomáhá léčit podmínky, jako je narovnání krku, ranní ztuhlost, kýla krku a artritida.
Stáhnout APK

Snímek obrazovky aplikace

Neck Pain Exercises Neck Pain Exercises

Podobné

Neck exercises - Pain relief

Neck exercises - Pain relief

4.6
Neck Stretches & Exercises

Neck Stretches & Exercises

5
Neck Pain Exercises

Neck Pain Exercises

0
Neck Pain Relief Workout

Neck Pain Relief Workout

0
Back pain relief exercises at

Back pain relief exercises at

4.6
Neck & Shoulder Pain Exercises

Neck & Shoulder Pain Exercises

4.6
Neck Exercises of Pain Relief

Neck Exercises of Pain Relief

3.5
Healthy Spine Straight Posture

Healthy Spine Straight Posture

4.8
Neck & Shoulder Pain Relief Yo

Neck & Shoulder Pain Relief Yo

5
Back Posture Correction Yoga

Back Posture Correction Yoga

4.5
Stretch Exercise - Flexibility

Stretch Exercise - Flexibility

4.8
Neck Pain Exercises

Neck Pain Exercises

0
Back Workout & Exercises

Back Workout & Exercises

4.7
Jawline Exercises - Face Yoga

Jawline Exercises - Face Yoga

4.9
Straight Posture－Back exercise

Straight Posture－Back exercise

4.6
Splits Training in 30 Days

Splits Training in 30 Days

4.8
Posture Correction - Text Neck

Posture Correction - Text Neck

4.5
Face Yoga Exercises, Skin Care

Face Yoga Exercises, Skin Care

4.8
pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery

4.3
Lower Back Pain Exercises

Lower Back Pain Exercises

0