Programa DOCE APK 6.5.7-prod

Trénuj V TĚLOcvičně NEBO DOMA S VEDOUCÍMI VE VÝSLEDCÍCH VE ŠPANĚLSKU A LATINSKÉ AMERICE

Chodíte do posilovny jen proto, abyste se „unavili“? Mnoho lidí tráví spoustu času a úsilí pravidelným tréninkem, aniž by dosahovali výsledků.

V DOCE chceme, abyste dosahovali nejlepších možných výsledků jak v krátkodobém, tak ve střednědobém a dlouhodobém horizontu. Nechceme, abyste chodili do posilovny jen proto, abyste se bez dalšího „unavili“, ale chceme, aby se váš výkon zlepšoval a dosahoval lepších a lepších výsledků.

Naše tréninkové plány zahrnují:

1. Cvičení, série, opakování, tempo (rychlost provedení každého opakování) a doporučená váha.
2. Budete moci sledovat videa všech cviků vaší tréninkové fáze, abyste věděli, jak je správně provádět.

Zjistěte, čeho můžete dosáhnout, když je vaše úsilí dobře nasměrováno!